ભૂલથી પણ પેહરી લીધી આવી અંડરવીયર તો ક્યારેય નહીં બની શકો બાપ, જાણીલો ફટાફટ….

પરિવાર વધારવાની તૈયારી કરી રહ્યાં છો? જો હા તો ચુસ્ત અંડરવેરથી તૌબા કરી લો. અમેરિકન રિસર્ચર્સે યૌન સમસ્યાઓ સામે ઝઝૂમી રહેલા 656 પુરુષો પર રિસર્ચ બાદ આ ચેતવણી આપી છે. તેમના જણાવ્યા અનુસાર પિતા બનવાના પ્રયાસ કરી રહેલા પુરુષોએ ઢીલા અંડરવેર પહેરવા જોઇએ.

જેથી શુક્રાણુઓનું ઉત્પાદન જ નહી પરંતુ ગુણવત્તા વધવામાં પણ મદદ મળે.હાર્વર્ડ ટીએચ ચાન સ્કૂલ ઑફ પબ્લિક હેલ્થના રિસર્ચર્સે સંતાનોત્પત્તિમાં સમસ્યાનો સામનો કરી રહેલા પુરુષોના ખાનપાન, ઉંમર, શારીરિક સક્રિયતા, દિનચર્યા, ઉંઘની ગુણવત્તા, સિગરેટ-દારૂની લત ઉપરાંત પહેરવેશનું પણ વિશ્લેષણ કર્યુ.

આ દરમિયાન ટાઇટ અંડરવેરના બદલે ઢીલા શોર્ટ્સ પહેરતા પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા 17 ટકા વધુ મળી. આ ઉપરાંત આ શુક્રાણુઓમાં અંડાણુઓ સુધી પહોંચવા અને તેમને ફળદ્રુપ બનાવવાની ક્ષમતા પણ 33 ટકા સુધી વધુ હોવાનું સામે આવ્યુ.મુખ્ય રિસર્ચર પ્રોફેસર એલન પેસી અનુસાર પુરુષોમાં શુક્રાણુઓનું ઉત્પાદન યૌન અંગના તાપમાન પર નિર્ભર કરે છે. તેના 34 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ હોવા પર મસ્તિષ્ક એફએસએચ (ફૉલિકલ સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન)નો સ્ત્રાવ ઘટાડી દે છે.

એફએસએચ યૌન અંગને શુક્રાણુઓના ઉત્પાદનનો નિર્દેશ આપતો હોર્મોન છે. ચુસ્ત અંડરવેર પહેરતા પુરુષોમાં તેની માત્રા 14 ટકા સુધી ઓછી જોવા મળી છે.ત્રણ મહિનામાં આવે છે સુધાર રિસર્ચ ટીમમાં સામેલ ડોક્ટર જ્યોર્જ શેવેરોએ કહ્યું કે, ચુસ્ત અંડરવેર પહેરતા પુરુષોએ વધુ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. ઢીલા શોર્ટ્સ અપનાવ્યાના ત્રણ મહિની અંદર જ તે શુક્રાણુઓની સંખ્યા અને ગુણવત્તામાં સુધાર લાવી શકે છે. રિસર્ચના પરિણામ ‘જર્નલ હ્યૂમન રિપ્રોડક્શન’ના તાજેતરના અંકમાં પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યા છે.

ટાઈટ અન્ડરવેર ખૂબ ટાઈટ અન્ડરવેર પહેરવાથી પણ અંડકોષમાં ગરમી વધે છેજેનાથી વીર્યની સંખ્યા ઓછી થાય છે સંક્ષિપ્તમાં કરતાં બક્સર પહેરવાનું વધુ સારું છે ટાઈટ અન્ડરવેરથી પણ તમને નપુંસકતા આવે છે.સોયાબિનનો ઉપયોગ સોયામાંથી બનાવેલ કંઈપણ ફ્રુડ તમારા માટે યોગ્ય નથી તેમાં એસોફ્લેવોન્સ શામેલ છે જે શુક્રાણુની ગુણવત્તાને બગાડે છે તેથી જ આજે સોયા ઉત્પાદનો ખોરાક ખાવોનો ટાળો છે.

શુક્રપિંડમાં હેલ્દી સ્પર્મ ત્યારે જ બને છે, જયારે એ ભાગનું તાપમાન શરીરના તાપમાનથી ઓછું હોય. અને એજ કારણથી વીર્ય કોષ શરીરની બહાર એક થેલીમાં હોય છે. મોટાભાગના પુરુષો ટાઈટ જીન્સ અને અન્ડરવિયર પહેરે છે. તેથી એ ભાગ શરીરના તાપમાન જેટલો ગરમ રહે છે.

જેનાથી સ્પર્મ બનવાની પ્રક્રિયા અટકી જાય છે.સિગારેટ અને દારૂ આલ્કોહોલ પીવાથી ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું પ્રમાણ પણ ઓછું થાય છે તેથી તેનાથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે અને મોટાભાગના પુરુષોની શક્તિમાં ઘટાડો થવાનું કારણ આ જ છે કંઈક આવું જ સિગરેટ માટે છે કોઈપણ પ્રકારનું તમાકુ નપુંસકતા તરફ દોરી જાય છે આ માત્ર શુક્રાણુઓની ગણતરીને જ ઘટાડે છે પરંતુ તે કાયમ માટે નપુંસક પણ બનાવી શકે છે.

સુતા સુતા ટીવી જોવું એ નપુંસકતા લાવે જો તમે સૂતા હોવ ત્યારે ટીવી જોતા રહો છોતો પછી આ ટેવ છોડી દોઆ કરવાથી પેટની ચરબી વધે છે અને મંદપણાને કારણે વીર્યની પ્રમાણ ઓછી થાય છે સંશોધન કહે છે કે ટેલિવિઝન જોવાને બદલે નિયમિત કસરત કરનારા પુરુષો નપુંસક થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.

તણાવ આ બાબતે તાણવ લેવું પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી તણાવ અને હતાશા સેક્સ જીવન પર ખૂબ જ ખરાબ અસર કરે છે કેટલીક વખત તે નપુંસકતા માટે પણ જવાબદાર હોય છે.આ તે ટેવો છે જે તમને નપુંસક બનાવે છે તમારે સુખી જીવન જીવવા માટે સ્વસ્થ રહેવું પડશે અને સ્વસ્થ રહેવા માટે સારી ટેવો અપનાવવી પડશે તો આજથી તમારે આ ખરાબ ટેવોથી દૂર રહેવું જોઈએ અને તંદુરસ્ત જીવન જીવવું જોઈએ.

સામાન્ય સ્થિતિમાં માનવ શરીરમાં અંડકોષ શરીરના તાપમાન કરતા બે ડીગ્રી ઠંડા હોય છે. એવામાં જો ખોળામાં લેપટોપ રાખીને કામ કરવામાં આવે તો, લેપટોપ માંથી નીકળતી ગરમ હવાની સ્પર્મ પર નકારાત્મક અસર પડે છે.સામાન્ય રીતે પુરુષો ઓફીસમાં કામ કરતા હોય એ દરમિયાન સ્ટાફ સાથે ચા અથવા કોફીનું સેવન કરતા હોય છે. પણ કેફીન વાળા પદાર્થોનું વધારે સેવન કરવાથી પુરુષની પ્રજનન શકતી પર પ્રતિકુળ રૂપથી પ્રભાવ પડે છે.

વેસ્ટર્ન ક્લચર અપનાવ્યા પછી છોકરાઓ વધારે પાર્ટી-શાર્ટી કરવા લાગ્યા છે, અને નશીલા પદાર્થોનું પણ સેવન કરે છે. કોકીન અથવા ગાંજા જેવા નશીલા પદાર્થોનું સેવન કરવાના કારણે પણ પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં ઘટાડો થાય છે.આ બધા સિવાય જો તમે ઓછી ઊંઘ લો છો, એટલે કે સાતથી આઠ કલાક નથી સુતા તો તેની સીધી અસર સ્પર્મ બનવાની પ્રક્રિયા પર પડે છે. જે રીતે શરીર અને મગજને આરામ જોઈએ, એજ રીતે સ્પર્મને પણ આરામ જોઈએ. જો ભરપુર નીંદર કરો છો તો સ્પર્મ કાઉન્ટમાં વધારો થાય છે.

વધતા વજન અથવા મેદસ્વીપણાની સીધી અસર પુરુષોના જાતિ પર પડે છે અને પુરુષ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન ધીમી ગતિથી શરૂ થાય છે. જાડાપણું તમારા લૈંગિક જીવનનો દુશ્મન બને તે પહેલાં, તમારે તમારું વજન નિયંત્રિત કરવા માટે ગંભીર હોવું જોઈએ.જેમ જેમ ઉંમર વધતી જાય છે તેમ તેમ વ્યક્તિની જાતીય ઈચ્છા પણ ઓછી થવા લાગે છે. જે પુરુષો જાતીય પ્રવૃત્તિની ઇચ્છા ધરાવતા નથી અથવા જેમને ઉત્તેજના નથી, તે નપુંસક છે પરંતુ જે પુરુષો ઉત્સાહિત થાય છે પરંતુ ગભરાટના કારણે ઝડપથી શાંત થાય છે, તેઓ આંશિક નપુંસક છે.