આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકોની ખાવાની આદતો ખોટી પડી છે, મોટાભાગના લોકો ફાસ્ટ ફૂડનું સેવન કરવાનું પસંદ કરે છે, સાથે જ ધૂમ્રપાન પણ સામાન્ય બની ગયું છે. કામ વગેરેના વધતા સ્ટ્રેસને કારણે આવા ઘણા લોકો છે જે શારીરિક નબળાઈનો શિકાર બને છે.
આવી સ્થિતિમાં, તેમની જાતીય ક્ષમતા પર અસર થાય છે અને તેઓ તેમના પાર્ટનર સાથે પૂરતો આનંદ ઉઠાવી શકતા નથી, જે તેમના સંબંધોને અસર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા લોકો એવા હોય છે જે સે@ક્સ વર્ધક દવાઓ લેવાનું શરૂ કરે છે, જ્યારે આવી દવાઓનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.
પરંતુ જો ઘરેલું વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તેનાથી પુરુષોની શારીરિક નબળાઈ અને યૌન શક્તિમાં કોઈ પણ પ્રકારનું નુકસાન થયા વગર વધારો થાય છે.હા, વરિયાળી જાતીય શક્તિ વધારવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે. તેના સેવનથી પુરુષોની યૌન શક્તિ વધે છે.
તમારી જાતને સ્વસ્થ અનુભવો. વરિયાળીમાં ઝિંક અને ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યામાં પણ રાહત આપે છે. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમે તમારા પાર્ટનર સાથે લાંબા સમય સુધી આનંદ માણી શકો છો, સાથે જ વરિયાળીનું સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
વરિયાળીનું સેવન ક્યારે અને કેવી રીતે કરવું.20 ગ્રામ વરિયાળીને બારીક પીસીને તેમાં સમાન માત્રામાં સાકર મિક્ષ કરીને રાત્રે સૂતા પહેલા ગાયના દૂધ સાથે તેનું સેવન કરો. તેનાથી પુરૂષોની યૌન શક્તિ વધે છે અને પુરૂષ લાંબા સમય સુધી પોતાના પાર્ટનર સાથે આનંદ માણી શકે છે.
જો કોઈ પુરૂષને શીઘ્રસ્ખલન અથવા નબળાઈની સમસ્યા હોય તો 2 ચમચી વરિયાળીને પીસીને તેમાં ગોળ ભેળવીને નિયમિતપણે સવારે ખાલી પેટે 1 અઠવાડિયા સુધી તેનું સેવન કરો. તેનાથી પ્રાઈવેટ પાર્ટમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધરે છે. જેના કારણે પુરૂષોને શીઘ્ર સ્ખલન અને શારીરિક નબળાઈની સમસ્યાથી છુટકારો મળે છે. આ સાથે શરીરનું બ્લડ પ્રેશર પણ સામાન્ય રહે છે.
વરિયાળીના બીજ અને તેના ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ સાઇનસમાં મદદ કરે છે. સાઇનસ એવી સ્થિતિ છે જેમાં અનુનાસિક માર્ગોની આસપાસના પોલાણમાં સોજો આવે છે. વરિયાળીના બીજ બ્રોન્કાઇટિસ, ચુસ્તતા અને ઉધરસને દૂર કરવા માટે એક સરસ ચા બનાવી શકે છે કારણ કે તેમાં કફનાશક ગુણધર્મો છે.
આ બીજમાં રહેલા આવશ્યક તેલ અને ફાઇબર આપણા શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે, જેનાથી લોહીને શુદ્ધ કરવામાં મદદ મળે છે. તમારા આહારમાં આવા ખોરાકનો સમાવેશ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જે તમારા લોહીને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે. પોષક તત્વોનું સરળ શોષણ થાય તેની ખાતરી કરવા.
મુઠ્ઠીભર બીજ પણ તમારી દૃષ્ટિ માટે અજાયબીઓ કરી શકે છે. વરિયાળીના બીજમાં વિટામિન A હોય છે, જે આંખોની રોશની માટે મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રાચીન સમયમાં, આ બીજમાંથી અર્કનો ઉપયોગ મોતિયાના લક્ષણોને સુધારવા માટે કરવામાં આવતો હતો.
વરિયાળીના બીજ ત્રણેય ત્રિદોષો (વાત, પિત્ત, કફ) ઘટાડી શકે છે. બીજ શરીર પર ઠંડકની અસર કરે છે. ઉનાળાના કાળઝાળ ગરમીના દિવસોમાં શરીરની ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે વરિયાળીના બીજનું સેવન કરવું એ એક સારો ઉપાય છે. બીજમાં જે તેલ જોવા મળે છે તે સ્વભાવમાં કાર્મિનેટીવ હોય છે. આયુર્વેદમાં તેનો ઉપયોગ ચેતાને શાંત કરવા અને માનસિક સ્પષ્ટતાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે થાય છે.
જર્નલ ઑફ ફૂડ સાયન્સમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વરિયાળીના બીજને ચાવવાથી લાળમાં નાઈટ્રાઈટ્સનું પ્રમાણ વધે છે, જે બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવાની એક શ્રેષ્ઠ કુદરતી રીત બનાવે છે. આ ઉપરાંત, વરિયાળીના બીજ પણ પોટેશિયમનો ખૂબ જ સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે.
વરિયાળીના બીજનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે એન્ટાસિડ્સ તરીકે થાય છે અને તે શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે અસરકારક છે. તે પુરુષોમાં કામવાસના વધારવા અને પુરુષોના જાતીય સ્વાસ્થ્યને વધારવા માટે કામોત્તેજક તરીકે પણ કામ કરી શકે છે. આ માટે રાત્રે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ દૂધમાં એક ચમચી વરિયાળી નાખીને પી લો. વરિયાળીનું સેવન કરવાથી જાતીય સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે.
