મારી બહેનપણી કહે છે વધારે સહવાસ કરવાથી યોની ઢીલી પડી જાય છે, શુ આ વાત સાચી છે….

નમસ્તે મિત્રો અમારાં આ લેખમાં તમારું સ્વાગત છે.આજે અમે તમને જણાવીશું કાંઈક એવું કે જે તમે પહેલા ક્યાંય સાંભળીયું નઇ હોય.તો ચાલો જણાવી એ તેના વિશે.બોયફ્રન્ડ સાથે ઘણી એક્ટિવ સેક્સ લાઇફ છે, શું વધારે સેક્સ કરવાથી મારી યોની ઢીલી થઇ જશે..

Advertisement

સવાલ: મારી ઉંમર 29 વર્ષ છે. હું છેલ્લા ત્રણ વર્ષથી મારા બોયફ્રેન્ડને ડેટ કરું છું અને અમારા બંનેની સેક્સ લાઈફ એકદમ એક્ટિવ છે. શું વધારે સેક્સ કરવાથી મારી યોનિ ઢીલી થઈ જશે? હું આ વિશે ખૂબ જ ચિંતિત છું. જવાબ: જો તમે નિયમિતપણે કેગલ કસરતો કરો છો, તો ચિંતા કરવાની કંઈ નથી દરરોજ યોનિમાર્ગની સ્નાયુઓને કોમ્પ્રેસ કરીને પેશાબના પ્રવાહને રોકવાનો પ્રયાસ કરો.
પેશાબ પૂર્ણ થાય ત્યાં સુધી આ વિશે દસ વખત કરો.

આવું થોડા દિવસો સુધી કરવાથી તમે તમારા યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓને સજ્જડ કરી શકશો. સવાલ: મેં ગયા વર્ષે જુલાઈમાં કોઈ અજાણ્યા વ્યક્તિ સાથે સેક્સ કર્યું હતું. હવે 4 મહિના પછી મને શરીરમાં દુખાવો અને તાવ લાગે છે. શું એચ.આય.વી.નાં આ લક્ષણો છે? શું મારે એચ.આય.વી પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ?જવાબ: જો તમે અસુરક્ષિત સેક્સ કર્યું છે.

તો પછી તમારી શંકાઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે તમારે અસુરક્ષિત સેક્સના 3 મહિના પછી એચ.આય.વી પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ. આ પહેલાં, રિપોર્ટ સાચો મેળવવાની તક ઓછી થાય છે. જ્યાં સુધી શરીરમાં દુખાવો અને તાવની વાત છે, તમે જે લક્ષણો મને કહી રહ્યા છો, આ બધાને એચ.આય.વી સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.તે વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયલ ચેપ અથવા અન્ય કોઈ કારણને કારણે હોઈ શકે છે.

જો તમે ઇચ્છતા હોય તો કોઈ ફિઝિયોલોજિસ્ટને મળી શકો છો. તે તમને યોગ્ય સલાહ આપશે. સવાલ: શું સેક્સ કર્યા વિના ટાઇમિંગ ની ખબર પડી શકે છે ? જવાબ: શું તમે ગુલાબ જામુનનો સ્વાદ ખાધા વિના કહી શકો છો? તો દોસ્ત મારો જવાબ નથી. પ્રશ્ન: શિશ્નનું કદ વધારી શકાય છે? જવાબ: ના, શિશ્નનું કદ વધારવું શક્ય નથી.

ઘણા પુરુષો માને છે કે સ્ત્રીઓ સેક્સમાં ઓછી રુચિ લે છે, જ્યારે એવું નથી. હકીકતમાં, સ્ત્રીઓ અને પુરુષો સમાન જાતીય ઇચ્છા હોય છે. માત્ર તફાવત એટલો જ છે કે સ્ત્રીઓને પુરુષો કરતાં ઓર્ગેઝમ મેળવવા માટે થોડો વધુ સમય લાગે છે. જો કે, એવી ઘણી સ્ત્રીઓ છે કે જેમણે તેમના સમગ્ર જીવનમાં ક્યારેય ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અનુભવ્યો નથી.

આ એટલા માટે છે.કારણ કે તે મહિલાઓ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કેવી રીતે માણવો તેના વિશે જાણતા નથી. જો તમે પણ આ સમસ્યાઓથી સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો તો આ પદ્ધતિઓ અપનાવો. આ માટે તમારે તમારા પુરુષ જીવનસાથીને માર્ગદર્શન આપવાની જરૂર છે. ફોરપ્લે દરમિયાન તેમનો હાથ પકડો અને તમારા શરીરના દરેક ભાગને સ્પર્શ કરો અને તે પછી તમે તેમના પરની સ્થિતિ પર આવો.

આ સ્થિતિમાં ધીમે ધીમે તમારા સ્તનને સ્પર્શ કરો અને પછી તમારા પેટને સ્પર્શ કરો. આ પછી તમારા શરીરને સારી રીતે પ્રેમ કરો અને તેની પ્રશંસા કરો. આ સમયે તમારો સાથી તમારી સાથે સંપૂર્ણ વ્યસ્ત રહેશે, તે જ સમયે તમે તેમને વધુ ઉત્તેજિત કરો છો અને વધુ પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો.આ બધા સિવાય તમે તમારી ક્લિટોરિસને જાતે ઉત્તેજીત કરી શકો છો.

પ્રથમ બે આંગળીઓથી તમારી ભગ્નને ધીમેથી ઘસો પછી તે તમારી આંગળીઓને ગોળમાં ફેરવો અથવા જેથી તમે વધુ આનંદ મેળવી શકો. આ સમય દરમિયાન જો તમે ઇચ્છો તો જોરથી અવાજ પણ કરી શકો છો. આ કરવાથી તમે બંનેને વધુ ઉત્સાહિત કરવામાં મદદ મળશે.
જો તમારો પુરુષ જીવનસાથી તમારી ક્રિયાઓથી થોડો અસ્વસ્થ થવાનું શરૂ કરે છે.

તો પછી તમે તેમને ઉત્સાહિત અને પોતાને પ્રેમ કરતા જોઈને પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો, તે પછી હવે તેમને કહો કે તેઓ તમને આ રીતે સ્પર્શે છે. તેમને સમજાવો કે સેક્સ દરમિયાન તમને શું ગમે છે અને શું નહીં. જ્યારે બંને ભાગીદારો એકબીજાની પસંદ અને નાપસંદ જાણવા મળે છે, ત્યારે જ તેમને સેક્સનો વાસ્તવિક આનંદ મળે છે.સવાલ: મારા લગ્નને છ મહિના થઇ ચુક્યા છે.

મને લાગે છે કે મારી પત્ની કોઈ અન્ય વ્યક્તિને પ્રેમ કરે છે અને તેણે અમારા લગ્નની પહેલા કે બાદમાં તેની સાથે સેક્સ કર્યું છે. મને તે કેવી રીતે ખબર પડશે કે તે પહેલા ગર્ભવતી થઇ ચુકી છે? કેવી રીતે ખબર પડી શકે છે કે પત્નીએ તેના એક્સ બોયફ્રેન્ડ સાથે સેક્સ કર્યું હતું કે નહીં?

જવાબ: તમે જાસુસ કેમ બનવા માંગો છો? તમારી પત્ની સાથે જ વાત કરો અને તેનો વિશ્વાસ હાંસલ કરો. તમે હજુ તો નવા નવા જ લગ્ન કર્યા છે અને આ પ્રકારની શંકાઓ તમારા લગ્નજીવનમાં યોગ્ય નથી. તમારી પત્ની સાથે તમારા સબંધો સારા બનાવો અને એક એવું બંધન વિકસિત કરો કે જ્યાં પ્રેમ અને વિશ્વાસને મહત્વ આપવામાં આવે.

સવાલ: મારી ઉંમર 30 વર્ષ છે. હું મારી પત્નીની સાથે સેક્સ શરુ કરતા જ સ્ખલિત થઇ જાઉં છું. તેના લીધે મને ઘણી શરમ આવે છે. કૃપા કરીને મારી મદદ કરો. જવાબ: જો તમે આ તકલીફના સમાધાન માટે કોઈ સેક્સપર્ટને મળશો તો તે સૌથી સારું રહેશે. આ બધાની વચ્ચે, કિગલ વ્યાયામ કરવાનું શરુ કરી દેવું.સવાલ: હું 33 વર્ષની છું.

હું મારા બોયફ્રેન્ડ સાથે ફિઝીકલી એક્ટીવ રહી છું. પરંતુ છેલ્લા ત્રણ વર્ષોથી હું સિંગલ છું અને યૌન રૂપથી નિષ્ક્રિય રહી છું. તાજેતરમાં જ મેં જોયું છે કે મારા પીરીયડસમાં કેટલાક દિવસોનું મોડું થાય છે. તેનું શું કારણ હોઈ શકે છે? જવાબ: જેમ જેમ તમે મોટા થાઓ છો તેમ તેમ તમારું શરીર પરિવર્તનોથી પસાર થાય છે. ત્યાં સુધી કે તણાવ જેવા કારક પણ ભૂમિકા નિભાવે છે.

જો કે તમે જાણ્યું છે કે તમારા પીરીયડસમાં મોડું થઇ રહ્યું છે અને તમે ભૂતકાળમાં યૌનરૂપથી સક્રિય રહી છો.એટલે જ સ્ત્રીરોગ વિશેષજ્ઞની સલાહ તમારા માટે મદદરૂપ સાબિત થશે.શું હસ્તમૈથુન અનિવાર્ય છે? સવાલ: હું 29 વર્ષનો છું, અત્યારે પણ મારા લગ્ન નથી થયેલા. હું હસ્તમૈથુન નથી કરતો અને વર્જિન છું.

શું હસ્તમૈથુન અનિવાર્ય છે? શું તે ભવિષ્યમાં મારા ઉઅન જીવનને પ્રભાવિત કરશે? શું તે કોઇપણ શારીરિક વિકલાંગતાનું કારણ બની શકે છે.શું તે પથારીમાં મારી સાથીની સંતુષ્ટિને પ્રભાવિત કરશે?જવાબ: તે નિશ્ચિતરૂપથી અનિવાર્ય નથી અને તે કોઇપણ શારીરિક વિકલાંગતાનું કારણ નહીં હોય, પરંતુ હસ્તમૈથુન કરવું સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે.

હસ્તમૈથુનથી તણાવમુક્ત થવા જેવા સ્વાસ્થ્ય લાભ પણ થાય છે અને તે સેક્સનું સૌથી સુરક્ષિત રૂપ છે.ના તો સંયમ અને ના તો હસ્તમૈથુન ભવિષ્યમાં તમારા યૌન જીવનને પ્રભાવિત કરશે જ્યાં સુધી કે તમને અત્યાધિક હસ્તમૈથુન કરવાની આદત નથી.ઇરેકશન પ્રોબ્લેમ- સવાલ: હું 30 વર્ષનો યુવક છું.

જયારે પણ હું મારી પ્રેમિકાની સાથે યૌન સબંધ બનાવવાના પ્રયત્નો કરું છું, તો મને જરૂરી અને સંતોષકારક ઇરેકશન નથી મળતું.તેનું શું કારણ હોઈ શકે છે? શું આ એક શારીરક દોષ છે? કે આ બાબત સામાન્ય જ છે? કેવી રીતે આ સમસ્યાને દુર કરી શકાય તે અંગેનું માર્ગદર્શન આપશો?જવાબ: એવું મોટાપાયે જોવા મળે છે કે પુરુષ 40 વર્ષના આયુષ્યની નજીક લગભગ સ્તંભન દોષથી ગ્રસ્ત થાય છે અને સામાન્યપણે આ એક મેડીકલ કંડીશનથી સંબંધિત છે.

તે વસ્તુઓની ઓળખ કરવી કે જે સમસ્યા પેદા કરી શકે છે. નક્કી કરો કે તમે શારીરિક રૂપથી ફીટ છો. જરૂરી આહાર અને વ્યાયામ મહત્વપૂર્ણ છે. તણાવ પણ ભૂમિકા નિભાવી શકે છે. મારું સૂચન છે કે તમે પેલ્વિક ફ્લોરની માંસપેશીઓને મજબુત કરવા માટે કિગલ વ્યાયામ કરો.

Advertisement