છોકરીઓ આ રીતે પ્રાઇવેટ પાર્ટની સંભાળ રાખવી જોઈએ,કોઈ દિવસ નહિ આવે ખંજવાળ….

ઘણીવાર છોકરીઓ ઉનાળામાં પ્રાઈવેટ પાર્ટની ખંજવાળથી પરેશાન રહે છે જો મહિલાઓ ઘરની બહાર કામના સ્થળે હોય તો સમસ્યા વધુ વધી જાય છે આવી સ્થિતિમાં તેમને ભારે શરમનો સામનો કરવો પડે છે જો કે પરસેવાના કારણે ખંજવાળ આવે છે પરંતુ કેટલીકવાર આ સમસ્યા ઈન્ફેક્શનને કારણે પણ થઈ શકે છે જો તેની યોગ્ય સારવાર ન કરવામાં આવે તો ખંજવાળ પણ વધી શકે છે.

Advertisement

સ્ત્રી હોય કે પુરૂષ દરેક વ્યક્તિ પોતાના શરીરના બહારના ભાગોને સારી રીતે સાફ કરે છે જેથી આ ભાગો પર ગંદકીના કારણે તેમને કોઈ પ્રકારનું ઈન્ફેક્શન ન થાય જો કે મોટાભાગના લોકો ખાસ કરીને મહિલાઓ તેમના પ્રાઈવેટ પાર્ટની સફાઈ પર ધ્યાન આપતા નથી.

વાસ્તવમાં પ્રાઈવેટ પાર્ટની સ્વચ્છતાને અવગણવી તેના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે જો પ્રાઈવેટ પાર્ટની સ્વચ્છતાનું યોગ્ય ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો યોનિમાર્ગમાં સોજો પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો અને બળતરા અને ખંજવાળ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

પ્રાઈવેટ પાર્ટની સંભાળ રાખવાની રીતો જ્યારે પણ તમને વધુ ખંજવાળ આવે ત્યારે અડધા ટબ ગરમ પાણીમાં અડધો કપ મીઠું ભેળવીને તેમાં પ્રાઈવેટ પાર્ટને સારી રીતે સાફ કરી લો આઇસ ક્યુબને સ્વચ્છ કપડામાં લપેટી લો અને પ્રાઈવેટ પાર્ટને કોમ્પ્રેસ કરો આ સિવાય તમે બરફનો સીધો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો 1 મગ ગરમ પાણીમાં 2 ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગર મિક્સ કરો અને તેનાથી પ્રાઈવેટ પાર્ટને ધોઈ લો દિવસમાં બે વાર સતત 2-3 દિવસ સુધી તેનો ઉપયોગ કરવાથી ફાયદો થાય છે.

ખાંડ ભેળવી દહીં ખાવાથી પણ ખંજવાળમાં રાહત મળે છે આ સિવાય પ્રાઈવેટ પાર્ટ પર દહીં લગાવો અને થોડી વાર પછી પાણીથી ધોઈ લો દરરોજ લસણની 2-3 લવિંગ ખાવાથી ઈન્ફેક્શન અને ખંજવાળની ​​સમસ્યા પણ દૂર થાય છે આ સિવાય તમારા ભોજનમાં લસણનો વધુ ઉપયોગ કરો.

પીરિયડ્સ દરમિયાન મહિલાઓ માટે પોતાના પ્રાઈવેટ પાર્ટની યોગ્ય કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે પીરિયડ્સ દરમિ યાન સ્વચ્છતા જાળવવા માટે એક જ સેનિટરી પેડનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાનું ટાળો નહિંતર ચેપનું જોખમ વધી શકે છે અને પ્રાઇવેટ પાર્ટમાં ખંજવાળ બળતરા અને દુર્ગંધ આવવાનો સમય આવી શકે છે તેથી દર 4-6 કલાકે સેનિટરી પેડ બદલો.

મહિલાઓના હેલ્ધી પ્રાઈવેટ પાર્ટનું pH લેવલ 3.5 થી 4.5 ની વચ્ચે હોય છે તેથી જો તમે તેને સાફ કરવા માટે કઠોર સાબુનો ઉપયોગ કરો છો તો તે પ્રાઈવેટ પાર્ટની આસપાસ અસંતુલન પેદા કરી શકે છે જેનાથી દુર્ગંધ બળતરા અને ખંજવાળ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે પ્રાઈવેટ પાર્ટ પર સાબુનો ઉપયોગ ટાળો તો સારું રહેશે.

જો તમે ચુસ્ત અન્ડરગાર્મેન્ટ પહેરો છો તો તમારા પ્રાઈવેટ પાર્ટમાં ઈન્ફેક્શન અને ઈરિટેશનની સમસ્યા થઈ શકે છે આનાથી બચવા માટે ખૂબ ચુસ્ત અન્ડરગાર્મેન્ટ્સ પહેરવાનું ટાળો તેના બદલે આરામદાયક સુતરાઉ અન્ડરગાર્મેન્ટ પહેરો વાસ્તવમાં સિન્થેટીક કપડાં પહેરવાથી તમારા પ્રાઈવેટ પાર્ટમાં બળતરા થઈ શકે છે તેથી તેની સ્વચ્છતા જાળવવા માટે આરામદાયક અન્ડરગાર્મેન્ટ્સ પહેરો.

મોટાભાગની મહિલાઓ પોતાના પ્રાઈવેટ પાર્ટની સફાઈની અવગણના કરે છે ખાસ કરીને સેક્સ પછી મહિલાઓ પોતાના પ્રાઈવેટ પાર્ટને સાફ નથી કરતી આવી સ્થિતિમાં શરીરના કેટલાક પ્રવાહીના અવશેષો તેમાં ફસાઈ જાય છે જે ચેપનું કારણ બની શકે છે તમારા પ્રાઈવેટ પાર્ટને હેલ્ધી રાખવા માટે સેક્સ પછી તેને સારી રીતે સાફ કરો.

પ્યુબિક હેર હોવાને કારણે પ્રાઈવેટ પાર્ટની આસપાસ વધુ પડતો પરસેવો થાય છે વધુ પડતા પરસેવાના કારણે પ્રાઈવેટ પાર્ટમાં દુર્ગંધ અને ઈન્ફેક્શનનો ખતરો રહે છે આવી સ્થિતિમાં પ્રાઈવેટ પાર્ટને હેલ્ધી અને હાઈજેનિક રાખવા માટે સમયાંતરે પ્યુબિક હેર દૂર કરો.

પ્રાઈવેટ પાર્ટની સ્વચ્છતા જાળવવા માટે તેની સફાઈ દરમિયાન કેમિકલયુક્ત સાબુનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો અને તેને ઘસીને સ્ક્રબ ન કરો ખરેખર પ્રાઈવેટ પાર્ટની ત્વચા ખૂબ જ નાજુક હોય છે તેથી તેને ઘસવાથી તેના પર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે તેને સાફ કરવા માટે હૂંફાળા પાણી અને નરમ સાબુનો ઉપયોગ કરો.

Advertisement