સે@કસ કર્યા પેહલા અને સે@કસ કર્યા બાદ,પુરુષોએ જરૂર કરવા જોઈએ આ 7 કામ….

એવું જરૂરી નથી કે જેઓ પહેલીવાર સમાગમ કરે છે તેઓ જ ભૂલ કરે છે ઘણા લોકો વર્ષોથી એક જ ભૂલોનું પુનરાવર્તન કરી રહ્યા છે જેના કારણે તેમની સમાગમ લાઈફમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ જોવા મળે છે પુખ્ત બન્યા પછી સ્વસ્થ જીવન માટે સમાગમ જરૂરી બની જાય છે.

Advertisement

પરંતુ જો તમે તમારા પાર્ટનર સાથે સંબંધ બનાવતા પહેલા અને શારીરિક મેળવ્યા પછી કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો કરો છો તો જ તમે સ્વસ્થ સમાગમ લાઈફ જીવી શકશો.પરંતુ ઘણા પુરૂષો સમાગમ પહેલા અને પછી આ બાબતોને નજર અંદાજ કરે છે આના બે કારણો છે આળસ અને બેદરકારી જો તમને સેક્સ્યુઅલ હાઈજીન ટિપ્સ ખબર હોય તો પણ તેને અવગણશો નહી તેથી તમારે આ બાબતને ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક સમજવી જોઈએ નહિંતર આ આદત તમારી સમાગમ લાઇફ પર અસર કરી શકે છે.

સમાગમ કર્યા પછી પેશાબ કરવો માત્ર મહિલાઓ માટે જ જરૂરી નથી પરંતુ પુરુષો માટે પણ જરૂરી છે કારણ કે ખાનગી અંગોને સ્વસ્થ રાખવા માટે આ કરવું જરૂરી માનવામાં આવે છે જો તમે આમ ન કરો તો યુરિન ઈન્ફેક્શન થઈ શકે છે યુરોલોજિસ્ટ ડો.રમણ તંવરે જણાવ્યું હતું કે તે સમયે યુટીઆઈ યુરીનરી ટ્રેક્ટ ઈન્ફેક્શન થવાની શક્યતાઓ વધુ હોય છે જો તમે પેશાબ કરો છો તો આ શક્યતા ઓછી થઈ શકે છે તો આ ટેવ પાડો.

હા તમે સમાગમ કરતા પહેલા ખોરાક ખાઈ શકો છો પરંતુ તમારે સંબંધ બનાવવા અને ખાવાનું ખાવા વચ્ચે સમયનું અંતર રાખવું પડશે ખોરાક ખાધા પછી તરત જ જાતીય સંભોગ ન કરો કારણ કે તેનાથી પેટ સંબંધિત ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે તેથી ખોરાક ખાધા પછી ઓછામાં ઓછા 2 કલાક પછી જ સેક્સ કરો જે પુરુષો આવું નથી કરતા તેઓ જલ્દી માંદા પડી જાય છે.

સમાગમ કર્યા પછી તમે થોડી નબળાઈ અનુભવી શકો છો પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમે તરત જ કંઈક ખાવાનું શરૂ કરો થોડી વાર પછી 1-2 ગ્લાસ પાણી અથવા ઈચ્છા મુજબ પીવો આ સિવાય તમે દૂધ પણ પી શકો છો જો તમે કેળા કે અન્ય ફળ ખાવાનું વિચારી રહ્યા છો તો તેને ખાવાનું ના વિચારો કારણ કે રાત્રે ફળો ખાવા યોગ્ય નથી માનવામાં આવતા જો તમે પ્રોબાયોટીક્સ દહીં યુક્ત ખોરાક ખાઓ તો તે યોગ્ય રહેશે.

ઉપયોગ કર્યા પછી કોન્ડોમ કેવી રીતે રાખવું.ઘણા પુરુષો સેક્સ પછી બેડની નીચે અથવા તેની બાજુમાં કોન્ડોમ મૂકે છે પરંતુ આ પદ્ધતિ ખોટી છે તમારે આ ન કરવું જોઈએ આ રીતે તમે માત્ર તમારી જાતને જ નહીં પરંતુ તમારા બાળકો અથવા અન્ય સભ્યોને પણ ચેપ લગાવી શકો છો બેડ પરથી નીચે ઉતરીને કોન્ડોમ કાઢી નાખો કોન્ડોમ કાઢી લીધા પછી તેને બાંધી દો હવે તેને કોઈ કાગળ અથવા ટીશ્યુ પેપરમાં લપેટી લો તેને ડસ્ટબીનમાં રાખો કોન્ડોમને અહીં અને ત્યાં ફેંકશો નહીં અથવા બાળશો નહીં.

ઘણા લોકો સંભોગ દરમિયાન અન્ડરવેર કાઢી નાખે છે પરંતુ બાદમાં તે જ અન્ડરવેર પહેરે છે પણ આપણે આવું ન કરવું જોઈએ કારણ કે તેઓ ચાર ના રમે ત્યાં સુધી અન્ડરવેર પહેરે છે તે સમયે પણ પ્રાઈવેટ પાર્ટમાંથી હોર્મોન્સ નીકળે છે તેથી તમારે તે કપડાં પહેરીને સૂવું જોઈએ નહીં સંભોગ સમયે ભલે તમે તમારા કપડાં ઉતારી લો પરંતુ બીજા દિવસે તે કપડાં પહેરીને બેડરૂમમાં ન જશો કપડાં મૂડ બનાવવામાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે તેથી બીજા દિવસે બીજો નાઇટ ડ્રેસ પહેરો.

હેલ્ધી સેક્સ લાઈફ જીવવા માટે પુરુષોએ સેક્સ પહેલા અને પછી 7 વસ્તુઓ કરવી જોઈએ તેની માહિતી ઉપરોક્ત લેખમાં આપવામાં આવી છે જેની મદદથી ઘણો સુધારો થઈ શકે છે સાથે જ તમે તમારી સેક્સ લાઈફને મજેદાર રીતે જીવી શકો છો ઘણા પુરુષો આ બાબતોને નજરઅંદાજ કરે છે જેના કારણે તેમના જીવનમાં અનેક પ્રકારની જાતીય સમસ્યાઓ જન્મ લે છે એટલા માટે અમારી સલાહ છે કે સારી સેક્સ લાઈફ માટે આ ટિપ્સને ધ્યાનમાં રાખો આ આદતો અપનાવીને તમે તમારી સાથે-સાથે તમારા પાર્ટનરને પણ સુરક્ષિત કરી શકો છો.

Advertisement