મહિલાઓએ રાત્રે જરૂર કરવી જોઈએ આ જગ્યાઓ પર સરસવના તેલથી મસાજ,થશે જબરદસ્ત ફાયદા….

સરસવના તેલમાં વિટામિન એ વિટામિન ઇ પ્રોટીન અને એન્ટીત્યારે કિસડન્ટો હોય છે આ તત્વો વાળ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે ત્યારે સરસવનું તેલ વાળના વિકાસમાં સારો ભાગ ભજવે છે અનેઆ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.

Advertisement

ત્યારે વાળ ખરવાનું બંધ કરે છે સરસવનું તેલ વાળ માટે કંડિશનર જેવું જ છે.સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ઘણા ફાયદાકારક આયુર્વેદમાં ઘણા ઉપાયો બતાવવામાં આવ્યા છે. ત્યારે આવો જ એક આયુર્વેદિક ઉપાય નાભિમાં તેલ લાગવું છે.

મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે સરસવના તેલ નું નામ તો લગભગ દરેકે સાંભળ્યું જ હશે, તેનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં પણ જોવા મળે છે. લગભગ અમુક જ ઘરમા સરસવના તેલ નો ઉપયોગ નહિ થતો હોય. આ તેલ શાક સારુ બનાવવા માટે જ ઉપયોગી નથી પરંતુ સરસવનુ તેલ આરોગ્ય માટે પણ ખુબ જ લાભકારી બની રહે છે.

સરસવના તેલનો ઉપયોગ ખાવાની સાથે-સાથે દવાના રૂપમાં પણ કરી શકાય છે. સરસવનું તેલ આરોગ્ય માટે તો સારું છે જ સાથે સાથે તે સુંદરતામાં પણ વધારો કરે છે. સરસવમાં એવા તત્વો જોવા મળે છે જેની ત્વચા અને તમારા શરીરને જરૂર હોય છે. સરસવનું તેલના ઉપયોગથી આરોગ્ય, વાળ અને ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર રહે છે.

સરસવના તેલમાં ઘણા બધા પોષક તત્વ મળી આવે છે. વાળથી લઈને તમારા આખા શરીરની ત્વચાને ફાયદો પહોચાડે છે. સરસવનાં તેલ ને ખૂબ સારું પેનકિલર પણ કહી શકાય છે. સરસવનુ તેલ વિવિધ રીતે અલગ અલગ રોગો પર કામ કરે છે. સરસવના તેલમાં કપૂર મિકસ કરી માલીસ કરવાથી સંધિવાના દર્દમાંથી આરામ મળે છે.

સરસવના તેલ માં કપૂર મિક્સ કરી ઉપયોગમાં લેવાથી સાંધાના દુખાવા અને કાનના દુખાવા માં રાહત મળે છે. સરસવના તેલનુ નિયમિત સેવન કરવાથી તમારે હદયના રોગનો સામનો નહિ કરવો પડે. સરસવનાં તેલના સેવનથી તમારી ભૂખ પણ વધે છે. કારણ તે તેલ તમારાં શરીર માટે એક એપીટાઇઝર સમાન ગણવામાં આવે છે.

ત્યારે તમે રાત્રે સૂતી વખતે નાભિમાં બે ટીપા તેલ લગાવો છો, તો તમારું સ્વાસ્થ્ય ખૂબ જ મજબૂત બને છે.ત્યારે પરિણીત પુરુષો મહિલાઓ માટે આ આયુર્વેદિક ઉપાય, જે તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે.પુરુષો ઉપરાંત નાભિમાં તેલ રેડતા પણ મહિલાઓને ઘણા ફાયદા થાય છે. ત્યારે તેમના વિશે જાણીને નવાઈ લાગશે. રાત્રે નાભિમાં સરસવનું તેલ લગાવવાથી ખૂબ ફાયદો થાય છે.

ત્યારે નાભિ આપણા શરીરનું કેન્દ્ર છે અને તેને સ્વસ્થ રાખીને તમે શરીરને સુંદર અને સ્વસ્થ બનાવી શકો છો. સરસવના તેલ ઉપરાંત તમે નાળિયેર તેલ, ઓલિવ તેલ, લીંબુ તેલ, લીમડાનું તેલ અને બદામનું તેલ પણ વાપરી શકો છો.

સંશોધનમાં રહેલા વૈજ્ઞાનિકોએ જણાવ્યું કે જો કોઈ વ્યક્તિ દર અઠવાડિયે 9 ચમચી ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરે છે, તો તેની ન-પુંસકતા 40%ઘટે છે. ત્યારે આ ઉપરાંત, ખાદ્ય તેલ તરીકે તેનો ઉપયોગ પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.

સરસવનું તેલ ઠંડીમાં હોઠ સુકાય જતાં હોય તો તેમાં પણ ખૂબ જ ઉપયોગી બને છે. સરસવનું તેલ એક હોઠ માટે લિપ બામનું કામ કરે છે. સરસવના તેલમાં રહેલું ગ્લુકોજિલોલેટ શરીરમાં કેન્સર અને ટ્યુમરની ગાંઠ બનતી અટકાવે છે.રાત્રે સૂતા પહેલા પગના તળિયા પર તેલનુ માલિશ કરવાથી આંખોની નબળાઈ દૂર થઇ જાય છે.

અને આંખની રોશનીમાં વધારો થાય છે. જે લોકોને કાનમાં વારંવાર દુખાવો થતો હોય તે વ્યક્તિ માટે સરસવનું તેલ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. જયારે કાનમાં દુખાવો થાય ત્યારે કાનની અંદર સરસવના તેલ ના ટીપા નાખી દેવામાં આવે તો તેના કારણે કાનમાં થતા દુખાવામાં તરત જ રાહત મળશે.

તેના કારણે શરીરમાં લોહીનું પરિભ્રમણ સારું રહે છે મસાજ એક આરામદાયક ઉપચાર છે. તે શા-રિક અને માનસિક તણાવ ઘટાડવાનું કામ કરે છે. તે ભારતમાં આયુર્વેદને કારણે લોકપ્રિય છે ત્યારે અન્ય સંસ્કૃતિઓનો પણ એક ભાગ રહ્યો છે.તે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. તે ઘણા રોગોનો ઇલાજ કરી શકે છે. તે હાડકાંને મજબૂત કરવામાં ઉઘની ગુણવત્તા વધારવા, શરીરને સ્વર આપવા, મનને શાંત કરવામાં અને પેટની સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.

Advertisement