મારી પ્રેમિકા અમારા સમા-ગમ ની વાતો પણ બધા ને કરે છે શું કરું??,

સવાલ.હું 27 વર્ષની પરિણીત મહિલા છું. મને ઘણીવાર વિચારો આવે છે કે જ્યારે પણ હું કોઈ આકર્ષક માણસને જોઉં છું, ત્યારે મારું શરીર હલાવવાનું શરૂ કરે છે અને હું ખૂબ ઉત્સાહિત થઈ જાઉં છું. મને લાગે છે કે તે વ્યક્તિને વળગી રહેવું અને પ્રેમમાં પડવું. તેની સાથે સુવા માટે મારું હૃદય તેના પર પ્રભુત્વ જમાવવાનું શરૂ કરે છે. ખરેખર, લગ્ન પછી, પતિ તરફથી ક્યારેય સંતોષ મળતો નથી. શું હું અસામાન્ય છું? કૃપા કરીને યોગ્ય સલાહ આપો.

Advertisement

જવાબ.તમે બિલકુલ અસામાન્ય નથી. તમે તમારા શરીરમાં બનતી અસામાન્ય વસ્તુઓ પર ધ્યાન આપી રહ્યા છો, આનાથી તેને યોગ્ય રીતે મેળવવાની તકો વધી જાય છે. તમારી સમસ્યા એક રોગ છે, તેને આદત પણ ગણી શકાય. મેડિકલમાં તેને નિમ્ફોમેનિયા કહેવામાં આવે છે. જ્યારે શરીરમાં ભગ્નતાનું પ્રમાણ વધવા લાગે છે, ત્યારે આવી સ્થિતિ બનવા લાગે છે. ક્યારેક હર્મોન્સ વધે ત્યારે પણ ભગ્નનું કદ મોટું થઈ જાય છે. આ વધુને વધુ ઉત્તેજના તરફ દોરી જાય છે. આ માટે, સારા સેક્સલોજિસ્ટની સલાહ અવશ્ય લો. જોકે ઓર્ગનમ દવા લઈ શકાય છે, પરંતુ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ તેને લેવાની સલાહ આપવામાં આવશે.

સવાલ.હું 25 વર્ષનો છું. હું મોટેભાગે કામના સંદર્ભમાં એટલે કે પ્રવાસ પર ઘરની બહાર રહું છું. મને અવારનવાર ઈચ્છા થાય છે, પણ કરતી વખતે કે મોજ માણતી વખતે હૃદયના ધબકારા વધી જાય છે. હાથ -પગ ધ્રુજવા લાગે છે. ચિંતા પણ શરૂ થાય છે. અમે પતિ -પત્ની સંપૂર્ણપણે સંતુષ્ટ નથી. યોગ્ય અભિપ્રાય આપો.

જવાબ.વધારે કામ કરવાને કારણે પુરૂષ ગ્રંથિ વિકૃત થઈ જાય છે, તેથી મનમાં ફૂલ મોજ માણવાની સંબંધિત બાબતો વિશે વધારે વિચારશો નહીં. તમારી વિચારસરણી બદલો. આ સિવાય દારૂ, સિગારેટ, તમાકુ વગેરે જેવા નશોનું સેવન ન કરો. પૌષ્ટિક આહાર લો. પત્ની સાથે વધુ ગુણવત્તાવાળો સમય પસાર કરો. તેમની સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરો અને તમારી સમસ્યા સમજાવો. આનાથી તમારા રિશ્તામાં કોઈ સમસ્યા નહીં આવે. એકબીજાની લાગણીઓને સમજવી અને આ વિષય પર વાત કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. એકબીજાને ટેકો આપો, જેથી તમે જલ્દીથી આ સ્થિતિમાંથી બહાર આવી શકો.

સવાલ.હું 22 વર્ષની છું, મેં હજી સુધી લગ્ન કર્યા નથી, હું મારી એક સમસ્યાથી પરેશાન છું. મારો છાતીનો ભાગ નાનો છે અને હું હંમેશા ચિંતિત રહું છું કે લગ્ન પછી આના કારણે કોઈ સમસ્યા નહીં આવે. આ વિચાર મનમાં પણ ઉદ્દભવે છે કે જયારે બાળક જન્મે ત્યારે તેને ખવડાવવાની સમસ્યા કે અન્ય કોઈ પ્રકારની સમસ્યા આના કારણે નહીં થાય. શું છાતીના ભાગને મોટા કરવાની કોઈ રીત છે? કૃપા કરીને યોગ્ય માર્ગદર્શન આપો.

જવાબ.છાતીનો ભાગ નાનું હોય કે મોટું, કોઈ ફરક પડતો નથી, કારણ કે મોજ માણવા માં તેની સાથે કોઈ સીધો સ બધ નથી. કે તે આનંદ કે મોજ કરવામાં કોઈ સમસ્યા ઉભી કરતું નથી. તો આ બાબતોની ચિંતા ન કરો. લગ્ન પછી તેના વિશે કોઈ સમસ્યા રહેશે નહીં. હા, જો તે બાળકના ખવરાવવા વિશે હોય તો તે બિલકુલ એવું નથી. દૂધ માત્ર માતાના ખોરાકથી જ બને છે છાતીના કદથી નહીં. નાના ભાગ હોવા છતાં, તમે બાળકને સારી રીતે ખવરાવી શકો છો, તેથી આ વિશે પણ ચિંતા કરશો નહીં. જો તેનો આકાર આપવાની, તેને વધારવાની બાબત છે, તો આ માટે તમારા આહાર પર ધ્યાન આપો. પૌષ્ટિક આહાર લો. તરવું અને કસરત કરવી.

સવાલ.હું એક છોકરી સાથે છેલ્લા 4 વર્ષથી રિલેશનશિપમાં છું. અમારી વચ્ચેના સંબંધો મજબૂત છે પણ મારી સમસ્યા એ છે કે મારી ગર્લફ્રેન્ડના બીજા ઘણાં ગાઢ મિત્રો છે. હાલમાં મેં જ્યારે મારી ગર્લફ્રેન્ડની વોટ્સએપ ચેટ વાંચી ત્યારે મને ખબર પડી તે રિલેશનશીપની અમારી સિક્રેટ વાતો તેનાં ઘણા મિત્રો સાથે શેર કરી છે. મને તેનું આ વર્તન બિલકુલ પસંદ નથી પડ્યું. મેં જ્યારે તેને આ વિશે સવાલ કર્યો તો તેણે મને કહી દીધું કે તેને પોતાના ફ્રેન્ડ્સ પર વિશ્વાસ છે અને માટે તે લિમિટમાં રહીને બધી વાતો કરે છે. શું મારી ગર્લફ્રેન્ડનું આ વર્તન વિશ્વાસપાત્ર ગણાય? તે આ સંબંધ માટે ગંભીર તો હશે ને? મારે શું કરવું જોઇએ?

જવાબ.તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારા અંગત સંબંધની ચર્ચા એક કરતા વધારે મિત્રો સાથે કરતી હોય એ બિલકુલ યોગ્ય નથી. જો તમને તમારી ગર્લફ્રેન્ડનું વર્તન સંદેહાસ્પદ લાગતું હોય તો તમારે પોતાનું વર્તન પણ ચકાસવાની જરૂર છે. શું તમે દરરોજ તેનો ફોન ચેક કરો છો અથવા તેની પળે-પળ પર નજર રાખો છો? જો આ સવાલનો જવાબ ‘હા’માં હોય તો તમારે વિચારવાની જરુર છે. તમારા આવા વર્તનના કારણે તેને બંધનની અનુભૂતિ થતી હશે અને જ્યારે તે તેના ફ્રેન્ડ્સને મળવા જતી હશે તે વિશે તમને કંઈ કહેતી નહી હોય. કોઈ છોકરીને એવું પસંદ ન હોય કે તે ક્યાં જાય છે અને શું કહે છે તેના પર તેનો પાર્ટનર બારીકાઈથી નજર રાખે. તમારા સિવાય પણ તમારી ગર્લફ્રેન્ડનું જીવન છે, અને તમારે તેના માટેની આઝાદી આપવી જોઈએ. તે જેવી છે તેવી તેને સ્વીકારવા તૈયાર રહેશો તો જ રિલેશનશિપ ટકી રહેશે. જો તમારી ગર્લફ્રેન્ડ અંગત વાતો મિત્રો સાથે કરતી હોય એ તમને ગમતું ન હોય તો આવા વિષય પર લડવા ઝઘડવાની બદલે તેની સાથે શાંતિથી વાત કરો. જો તમને તેના પર વિશ્વાસ હોય તો ખોટી શંકાઓ ઉભી ન કરો અને તેને વધુ પ્રેમ કરો. આ વાત ખાસ ધ્યાન રાખો કે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારી માલિકીની વસ્તુ પણ નથી. કોઇ યુવતી તમારી ગર્લફ્રેન્ડ હોય તો એનો મતલબ એ નથી કે તમે એને કંટ્રોલમાં રાખો, પણ તમે તેને પ્રેમ તો કરી શકો છો. તેની સાથે ખુલ્લા મને વાત કરો અને તેની લાગણી જાણીને તમારા સંબંધોની કડી તૈયાર કરો.

સવાલ.હું 25 વર્ષનો છું. હું હજી પરણ્યો નથી. મને કોઈ ખરાબ ટેવો નથી. છતાં દર મહિને મને ઓછામાં ઓછી ચાર-પાંચ વખત નાઇટ ફોલ થાય છે. આ સિવાય તે સમયે પાણી પણ ઘણું બહાર આવે છે. હું આ બાબતે ખૂબ ચિંતિત છું. જે દિવસે આવું થાય છે, તે દિવસે મને કોઈ કામ કરવાનું મન પણ નથી થતું. હું શું કરું? કૃપા કરીને મારી સમસ્યા હલ કરો.

જવાબ.તરુણાવસ્થામાં નાઇટ ફોલ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે. તેને મહિનામાં 4-6 વખત રાખવું એ કોઈ રોગ નથી, તેથી તેના વિશે વધારે ચિંતા ન કરો. તેની બહુ ચિંતા ન કરો. મોટેભાગે, સપના જોવાની સમસ્યા વધુ ખરાબ પેટ એટલે કે કબજિયાત અને ફુલ્લ મોજ કરવાની બાબતે કે સંબંધિત બાબતો વિશે વધુ વિચારવાના કારણે થાય છે. સામાન્ય રીતે શૃંગારિક વિચારોનું ચિંતન આ રોગનું મુખ્ય કારણ છે. તેથી ખરાબ બાબતો પર કે તેના સંબંધિત બાબતો વિશે વિચારશો નહીં. તેમજ પેટ સાફ રાખો, જેથી કબજિયાતની સમસ્યા ન થાય.

આમ કરવાથી રાત પડવાની સમસ્યા ઘણી હદ સુધી દૂર થઈ જશે. તમારા મનમાં શૃંગારિક વિચારો ન લાવવા સિવાય ખરાબ પુસ્તકો વાંચશો નહીં. આ સરળ પગલાં લઈને આ સમસ્યાથી બચી શકાય છે. આ બધા સિવાય, મસાલેદાર ખોરાક, નોન-વેજ, આલ્કોહોલ અથવા ગરમ ખોરાક વગેરે ખાવાનું ટાળો. આ બાબતે વધારે ચિંતા કરશો નહીં, કારણ કે તેના વિશે વિચારવા કરતાં વધુ વિચારવાથી પણ રાત પડી જાય છે. તેથી તેને ટાળો. જો મન વધુ ભટકતું હોય તો ધ્યાન, પ્રાણાયામ અને યોગ કરો.

Advertisement