સમા-ગમ કરવું સ્ત્રી અને પુરુષ માટે કેમ જરૂર છે?

ભલે તમે લોકોમાં સે@ક્સ શબ્દનું નામ લેતા શરમાતા હશો, પરંતુ એ વાતને નકારી શકાય નહીં કે સે@ક્સ આપણા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જો એવું કહેવામાં આવે કે સે@ક્સ માત્ર શારીરિક આનંદ માટે જ જરૂરી છે તો તે ખોટું હશે.કારણ કે ઘણા સંશોધનો એ સાબિત કર્યું છે કે સેક્સ કરવાથી માત્ર શરીરને સંતોષ જ નથી મળતો પરંતુ સ્વાસ્થ્યને પણ અનેક રોગોથી બચાવે છે. હા, આજે અમે તમને દરરોજ સે@ક્સ કરવાથી થતા સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.માનવ જીવન માટે સે@ક્સ ખરેખર જરૂરી છે.

Advertisement

કારણ કે સે@ક્સ વગર જીવન બંધ થઈ જશે. તે જ સમયે એવું લાગે છે કે બ્રહ્માંડ અટકી જશે. કોઈએ સે@ક્સને અમાન્ય માન્યું નથી. સે@ક્સ તમારા માટે કામ કરે છે. જે ધીમે-ધીમે માદક બની જાય છે. દુનિયામાં બધું શીખ્યા પછી જ મળે છે. પરંતુ સે@ક્સ એવી વસ્તુ છે જે શીખ્યા વિના આવે છે. સે@ક્સ શા માટે કરવામાં આવે છે અને તે કેટલું મહત્વનું છે, આ વાત 100% સાચી છે કે સે@ક્સ કરવાથી વ્યક્તિની ઘણી બીમારીઓ દૂર થઈ જાય છે.

જ્યારે પણ વ્યક્તિ સે@ક્સ કરે છે ત્યારે તેના શરીરના દરેક અંગ હલનચલન અને કામ કરે છે. વ્યક્તિ સ્વસ્થ રહેવા માટે તેણે નિયમિતપણે સે@ક્સ કરવું જોઈએ.ઘણા લોકો સે@ક્સને મનોરંજનનું એક સ્વરૂપ માને છે અને તેમ કરવું જોઈએ. સે@ક્સ એ ચિંતા કે તણાવનો વિષય નથી તેથી તેને મનોરંજન તરીકે લેવું જોઈએ. સે@ક્સ એ એક મજાની વસ્તુ છે જે દરેક વ્યક્તિ પોતાના જીવનમાં કરવા માંગે છે.

સે@ક્સ દરમિયાન, શરીર ડોપામાઇન નામનું હોર્મોન છોડે છે, જેને ફીલ-ગુડ હોર્મોન પણ કહેવામાં આવે છે. તે એવા હોર્મોન્સમાંથી એક છે જે આપણને આનંદનો અનુભવ કરાવે છે. મારા પર વિશ્વાસ કરો, જો તમે ચોકલેટ ખાધા પછી સે@ક્સ કરો છો, તો સે@ક્સનો આનંદ અનેક ગણો વધી શકે છે. તેથી, હવે તમે ઓફિસના તમામ તણાવને દૂર કરવા માટે સેક્સના માર્ગ પર ચાલી શકો છો. સે@ક્સ કરવાથી તમને ઘણી રીતે ખુશી મળે છે. પછી ભલે તે હોર્મોન રીલીઝને કારણે હોય કે પછી તમારી જાતીય સંતોષ. મોટાભાગના લોકો માટે, સે@ક્સ એ દરેકને ખુશ રાખવાનું સાધન બની શકે છે.

સમા-ગમ દરમિયાન શારીરિક પ્રવૃત્તિ થાય છે અને તમારું શરીર સક્રિય સ્થિતિમાં રહે છે. આ દરમિયાન શરીર કોઈપણ વર્કઆઉટ કે કસરત કરતી વખતે જેટલી મહેનત કરે છે તેટલી જ મહેનત કરે છે. સે@ક્સ શરીરને કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. રિસર્ચ અનુસાર, અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત સે@ક્સ કરવાથી એક વર્ષમાં એટલી કેલરી બર્ન થઈ શકે છે જેટલી શરીર 75 માઈલ જોગિંગ કરવાથી બળે છે. જેઓ જીમમાં જઈને કસરત કરવાનું પસંદ નથી કરતા તેમના માટે સે@ક્સ કરવું એ એક સરળ ઉપાય છે.

પેન્સિલવેનિયાની વિલ્કસ યુનિવર્સિટીના સંશોધકોનું કહેવું છે કે જે વિદ્યાર્થીઓ અઠવાડિયામાં બેથી વધુ વખત સેક્સ કરે છે, તેમનું શરીર સે@ક્સ કરવા સક્ષમ ન હતું અથવા તે ખૂબ જ ઓછા સં@ભોગ કરનારા વિદ્યાર્થીઓ કરતાં જંતુઓ, વાયરસ અને અન્ય ઘણા રોગો સામે લડવા માટે વધુ મજબૂત હોવાનું જણાયું હતું. જો તમને સે@ક્સ કરવું ગમે છે તો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ હંમેશા સારી રહે છે. કોઈપણ રોગ સામે લડવાનો અને તેનાથી બચવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો છે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવી અને સે@ક્સની મદદથી તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારી શકો છો.

સે@ક્સ કરવાથી પાર્ટનર સાથે માનસિક અને શારીરિક બંને રીતે આત્મીયતા વધે છે. જે યુગલો બહુ ઓછું સે@ક્સ કરે છે, તેમના પુરુષ પાર્ટનર ફરિયાદ કરે છે કે તેમની સ્ત્રી પાર્ટનર સે@ક્સ દરમિયાન તેમની સાથે ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે.તે જ સમયે, આ કપલ્સમાં, મહિલાઓ એવું પણ માને છે કે સે@ક્સ દરમિયાન તેઓ તેમની શારી-રિક પ્રવૃત્તિઓથી પરેશાન થઈ જાય છે, જ્યારે, જે કપલ્સ નિયમિત સે@ક્સ કરે છે તેઓ આ સમસ્યાથી બચી જાય છે.

તેઓ સે@ક્સ સંબંધિત આવી કોઈપણ સમસ્યાઓ એકબીજા સાથે શેર કરી શકે છે. સે@ક્સ કરવાથી તમે તમારા પાર્ટનરની નજીક આવે છે. જો તમને લાગે છે કે તમે તમારા પાર્ટનરથી દૂર જઈ રહ્યા છો, તો તમે સે@ક્સ દ્વારા આ અંતર ઘટાડી શકો છો.જો મહિલાઓ સે@ક્સ માટે સમય કાઢે છે, તો તેનાથી તેમના પેલ્વિક ફ્લોર મસલ્સ સુધરી શકે છે. જ્યારે સે@ક્સ દરમિયાન ઓર્ગેઝમ પ્રાપ્ત થાય છે ત્યારે આ સ્નાયુઓ સંકોચાય છે. તેનાથી મહિલાઓમાં મૂત્રાશયના નિયંત્રણમાં સુધારો થાય છે. સ્ત્રીઓ માટે તેમના મૂત્રાશયને નિયંત્રિત કરવા માટે સે@ક્સ કરવું એ યોગ્ય રીત છે.

સામાન્ય રીતે જોવામાં આવે છે કે લગ્ન પછી મહિલાઓની ત્વચા અચાનક ગ્લોઈંગ થઈ જાય છે. આનું એક કારણ સે@ક્સ પણ હોઈ શકે છે. સે@ક્સ શરીર પર કાર્ડિયોની જેમ અસર કરે છે. તે પરસેવો કરે છે, કેલરી બર્ન કરે છે, જે ત્વચાને ચમક આપે છે. ઘણી સ્ત્રીઓમાં સે@ક્સ દરમિયાન આવા હોર્મોન્સ નીકળે છે, જેનાથી તેમની ત્વચા ચમકદાર બને છે.

Advertisement