મર્દાની તાકાત વધારવા માટેના 11 અચૂક ઘરેલુ ઉપાય, તમામ ઉપાયો 100% અસરકારક છે…

આજની જીવનશૈલીમાં અને નિયમિત ખાવાની આદતો, રહેવાની આદતોમાં ફેરફાર અને કેટલીક ખરાબ આદતોને કારણે ઘણી વખત યુવાનોમાં પુરૂષવાચી શક્તિનો અભાવ જોવા મળે છે. જો તમે પુરૂષવાચી નબળાઈ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો અને તેને દૂર કરવાના ઉપાયો શોધી રહ્યા છો, તો આજે આ લેખ દ્વારા તમને તેનો જવાબ મળશે. કેટલાક લોકો પોતાની પત્ની કે ગર્લફ્રેન્ડને ખુશ કરવામાં અસમર્થ હોય છે અથવા પુરૂષવાચી નબળાઈને કારણે લગ્ન કરવાથી દૂર રહે છે, તેથી હવે તમારે તેના વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. તમારી જાણકારી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે ઘણી વખત અમુક આંતરિક અથવા બાહ્ય કારણોને લીધે પુરુષ શક્તિમાં ઘટાડો થાય છે.

Advertisement

જે તે પુરૂષો માટે ચિંતાનો વિષય બની જાય છે, ક્યારેક પુરૂષોમાં જોવા મળતી તમામ નબળાઈઓ પુરૂષવાચી નબળાઈનો અભાવ બની જાય છે. શરીરને લગતી કેટલીક નબળાઈઓ જેવી કે સપનાની સમસ્યા, શીઘ્ર સ્ખલન વગેરે એવી સમસ્યાઓ છે જે મનને કાબૂમાં ન રાખવાને કારણે થાય છે. તો આજે અમે તમને આ આર્ટીકલ દ્વારા આવા જ કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. તેનો નિયમિત ઉપયોગ પુરુષ શક્તિને શક્તિશાળી બનાવવામાં મદદરૂપ સાબિત થશે.તો ચાલો જાણીએ પુરુષ શક્તિને શક્તિશાળી બનાવવાના ઘરેલુ ઉપાય-

1.ચણા.જો તમારી ધાતુ પાતળી અથવા ઓછી બનેલી હોય તો ચણા તમારા માટે મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. આ માટે ચણાને સિરામિકના વાસણમાં આખી રાત પલાળી રાખો. પછી સવારે આ ચણાને સારી રીતે ચાવીને ખાઓ. તમારે તેટલું જ ખાવાનું છે જેટલું તમે સરળતાથી પચી શકો. તે પછી, તમે જે ચિનાઈ માટીના વાસણમાં ચણા પલાળી રાખ્યા હતા તેમાંથી તે પાણી પી લો. આવું નિયમિત કરવાથી પુરુષ શક્તિમાં વધારો થશે.

2.લસણ.પુરુષ શક્તિને શક્તિશાળી બનાવવા માટે લસણ પણ તમારા માટે મદદગાર સાબિત થશે. આ માટે દરરોજ સવારે ખાલી પેટે લસણની બે કળી ચાવો અને થોડું પાણી પીવો, તમે તેનો ઉપયોગ રાત્રે સૂતા પહેલા પણ કરી શકો છો.

3.આમળા.આમળા માત્ર પેટની પાચન શક્તિ માટે જ નહીં પરંતુ તમારી પુરૂષવાચી શક્તિને વધારવામાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ માટે ગૂસબેરીને સૂકવીને તેનો પાવડર બનાવી લો. હવે આ પાવડરમાં સમાન માત્રામાં ખાંડ કેન્ડી પાવડર મિક્સ કરો અને તેને સુરક્ષિત રાખો. રોજ રાત્રે સૂતા પહેલા એક ચમચી આ ચુર્ણને પાણી સાથે લો.તેના નિયમિત સેવનથી પુરુષ શક્તિમાં વધારો થશે.

4.કેળા.કેળાનું નિયમિત સેવન કરવું એ પુરુષ શક્તિ વધારવાનો સારો ઉપાય છે. આ માટે રોજ સવારે કેળું ખાવું અને દૂધ પીવું.

5.અજવાઈન.ઘરના રસોડામાં ઉપયોગમાં લેવાતા અજવાઈનના પાન પુરુષો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો સપના આવવાની સમસ્યા હોય તો અજમાનાં પાનનો રસ અને મધ મિક્સ કરીને ચાટવાથી આ સમસ્યા દૂર થાય છે. જો અજવાઈનનો પતિ ઉપલબ્ધ ન હોય તો સવારે ખાલી પેટ અડધી ચમચી મધ સાથે અજવાઈન પાવડરનું સેવન કરવાથી સ્વપ્નદોષની સમસ્યા દૂર થાય છે.

6.ડુંગળી.ડુંગળી, જે દરરોજ રસોડામાં ખોરાક સાથે આવે છે, તે પુરૂષવાચી શક્તિને વધારવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. આ માટે સફેદ ડુંગળીનો રસ, મધ અને આદુનો રસ સારી રીતે મિક્સ કરો. હવે આ મિશ્રણ સવારે ખાલી પેટે સતત એક મહિના સુધી લેવાથી નપુંસકતા દૂર થાય છે અને પુરુષ શક્તિ પ્રાપ્ત થાય છે. કાચી ડુંગળીનું નિયમિત સેવન કરવાથી સપના આવવાની સમસ્યા દૂર થાય છે, જો ડુંગળીનો રોજ સલાડના રૂપમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે તો પુરુષોને ઘણો ફાયદો થાય છે.

7.મેથી.મેથી પુરુષ શક્તિને શક્તિશાળી બનાવવામાં પણ મદદગાર છે. આ માટે બે ચમચી મેથીનો રસ લો, તેમાં અડધી ચમચી મધ ઉમેરો અને રોજ રાત્રે સૂતા પહેલા 30 મિનિટ પહેલા તેનું સેવન કરો. તમને જલ્દી જ આ સમસ્યામાંથી રાહત મળશે.

8.અડદ.અડદ એ પુરુષ શક્તિને મજબૂત કરવા માટેની રામબાણ ઔષધી છે. અડદના લાડુ, અડદની દાળ અથવા દૂધમાં બનાવેલી ખીરનું સેવન કરવાથી ધતુમાં વધારો થાય છે અને જાતીય શક્તિ વધે છે. પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે જેમની પાચન શક્તિ સારી હોય તેમણે જ અડદનું સેવન કરવું જોઈએ.

9.તાલમખાના.તાલમખાના મોટાભાગે ડાંગરના ખેતરોમાં જોવા મળે છે. તેનું સેવન કરવાથી શીઘ્રસ્ખલન, ઊંઘની વિકૃતિ, પાતળી ધાતુ પર શુક્રાણુઓની ઉણપ દૂર કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ માટે તાલમખાનાના બીજને પીસીને પાવડર બનાવો. આ પાઉડર 3 ગ્રામ દૂધ સાથે લેવાથી ખૂબ જ ઝડપથી ફાયદો થાય છે.

10.તલનું તેલ.આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તલનું તેલ પણ રામબાણની જેમ કામ કરે છે. તલનું તેલ થોડી માત્રામાં લો. હવે એટલી જ માત્રામાં ગોળનો રસ લો અને તેને બરાબર મિક્ષ કરી લો. હવે આ મિશ્રણને રાત્રે સૂતા પહેલા માથાથી પગ સુધી મસાજ કરો. આ એક ખૂબ જ અસરકારક અને અસરકારક ઉપાય છે. જે કોઈ ખાસ ખર્ચ વિના તમને આ સમસ્યામાંથી છુટકારો અપાવવામાં મદદરૂપ છે.

11.બદામ.બદામ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જેનું સેવન દરેક વ્યક્તિ કરી શકે છે. પરંતુ જો બદામનું રોજ નિયમિત સેવન કરવામાં આવે તો તે પુરુષ શક્તિને શક્તિશાળી બનાવવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ થાય છે.

Advertisement