ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે દરેક રસોડામાં લસણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તે માત્ર સ્વાદને વધારતું નથી. તેમાં અનેક ઔષધીય ગુણો છે જે આપણને અનેક રોગોથી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે.લસણને ઔષધિ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.આયુર્વેદમાં તેનો ઉપયોગ અનેક રોગોને દૂર કરવા માટે થાય છે. પરંતુ લસણને શેકીને કે કાચું ખાવાની પરંપરા પણ સદીઓથી ચાલી આવે છે. તેના ફાયદા પણ આશ્ચર્યજનક છે.
જાણો કેમ લસણની કાચી કળીઓ પુરુષો માટે વરદાન છે.લસણમાં ઘણા અસરકારક ફાયદા છે.લસણમાં એલિસિન નામનું ઔષધીય તત્વ જોવા મળે છે.એલિસિનમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ,એન્ટિવાયરલ,એન્ટિફંગલ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ ગુણધર્મો છે.લસણ વિવિધ પ્રકારના વિટામિન્સ અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે.લસણમાં વિટામિન B1,B6,વિટામિન C,મેંગેનીઝ,કેલ્શિયમ, કોપર,સેલેનિયમ અને અન્ય આવશ્યક તત્વો મળી આવે છે,જે સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે.
લસણનો સંપૂર્ણ લાભ લેવા માટે તેને કાચું ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.ખાસ કરીને એવા પુરુષો કે જેઓ શારીરિક રીતે નબળા હોય છે.જે પુરૂષો કોઈ કારણસર તેમના પ્રાઈવેટ પાર્ટમાં સંપૂર્ણ ઉત્થાન પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી. કાચા લસણને તેમના માટે વરદાન માનવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં એફ્રોડિસિએક નામની એફ્રોડિસિએક પ્રોપર્ટી હોય છે,જે પુરુષોમાં સેક્સ પાવર વધારવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.
લસણનું સેવન કેવી રીતે કરવું.સવારે ખાલી પેટે લસણની 1-2 લવિંગ ખાઓ. તમે ઈચ્છો તો પાણી પણ પી શકો છો. તેનું સેવન કરવાથી પ્રાઈવેટ પાર્ટના કોર્પસ કેવર્નોસામાં લોહીનો પ્રવાહ પૂર્ણ થાય છે અને ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનની સમસ્યા દૂર થઈ જાય છે.
સવારે ખાલી પેટ પાણી સાથે કાચા લસણનું સેવન કરવાથી શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નિયંત્રણમાં રહે છે,જનાથી બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી બચી શકાય છે.તે લોહીને કુદરતી રીતે પાતળું કરીને લોહીના ગંઠાઈ જવાથી બચાવે છે,જેના કારણે શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ યોગ્ય રીતે થાય છે.કાચા લસણની એક કે બે કળીઓ રોજ પાણી સાથે ખાવી.
ડૉકટરના જણાવ્યા અનુસાર લસણમાં મોટી માત્રામાં વિટામિન અને સેલેનિયમ પણ જોવા મળે છે જે સ્પર્મની ગુણવત્તા માં વધારો કરે છે.જો પુરૂષો રાત્રે અથવા સવારે સૂતા પહેલા ખાલી પેટે લસણની 1 કળી ખાય તો ધીમે-ધીમે યૌન સ્વાસ્થ્ય સારું થવા લાગે છે.લસણમાં એલિસિન નામનું તત્વ હોય છે જે મેલ મેલ હોર્મોનને યોગ્ય રાખે છે.લસણનું સેવન કરવાથી પુરુષોમાં ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનનું જોખમ પણ દૂર થાય છે.
જાણીતા આયુર્વેદ ડૉક્ટર અબરાર મુલતાનીના જણાવ્યા અનુસાર કાચા લસણ ખાવાથી બ્લડ ગ્લુકોઝ લેવલ ઓછું થાય છે, સુગર લેવલ કંટ્રોલ થાય છે અને તેથી ડાયાબિટીસનું જોખમ ઓછું થાય છે.લસણ સાથે પાણી પીવાથી શરદી અને અસ્થમા જેવી સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચાવ થાય છે.આ સમસ્યાઓની સારવાર માટે લસણ એક સામાન્ય ઉપાય છે.લસણનું સેવન બેડ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને હૃદયને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોથી બચાવે છે.
