જો તમારી સે-ક્સ્યુઅલ લાઈફ ખરાબ થઈ રહી છે,તો આ કુદરતી સપ્લિમેન્ટ્સ અપનાવો….

આજના સમયમાં લોકોની સે-ક્સ લાઈફ ખરાબ થઈ રહી છે જેમ કે જાતીય પ્રવૃત્તિનો અભાવ સે-ક્સની ઈચ્છાનો અભાવ ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન અથવા મૂડ સ્વિંગ વગેરે જો કે તેની ઘટનાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે પરંતુ એક સૌથી મોટું જોવામાં આવ્યું છે લોકોની નબળી જીવનશૈલી અને ખોટો ખોરાક જેની તેમની જાતીય જીવન પર પણ ખરાબ અસર પડે છે.

Advertisement

લોકોનું નબળું શરીર તેમને સે-ક્સ લાઈફ માણવા નથી દેતું જેમ તેઓ ઈચ્છે છે જેના કારણે ઘણી વખત લોકો ઈચ્છા કરવા છતાં પણ તે સુખ મેળવી શકતા નથી તમારા પાર્ટનર સાથે સેક્સ્યુઅલ રિલેશન બનાવતી વખતે તમારે તમારા પાર્ટનરની ખુશીનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે આ બધી બાબતો તમારી સે-ક્સ પાવર પર નિર્ભર કરે છે.

તે જેટલી સારી હશે તેટલી જ તમારી સે-ક્સ લાઈફ સારી રહેશે આજે આપણે એવા જ કેટલાક સપ્લીમેન્ટ્સ વિશે વાત કરીશું જે સે-ક્સ ડ્રાઈવ વધારવામાં મદદ કરે છે જો તમારી સે-ક્સ લાઈફ ખરાબ હોય તો આવા સપ્લીમેન્ટ્સ તેમના માટે અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે તમે તમારા આહારમાં આનો સમાવેશ કરી શકો છો.

જેમ કે ટ્રિબ્યુલસ ટેરેસ્ટ્રીસ એ એક છોડ છે જે તમારી સે-ક્સ ડ્રાઇવ વધારવા માટે જાણીતું છે જેના મૂળ અને ફળોનો ઉપયોગ ઘણી આયુર્વેદિક દવાઓ બનાવવામાં થાય છે જો આપણે સે-ક્સ પાવરને વધારવામાં આ ઔષધિની ભૂમિકા વિશે વાત કરીએ તો તમને જણાવી દઈએ કે આવા ઘણા ગુણો જોવા મળે છે.

જે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારે છે અને સે-ક્સ ડ્રાઇવને સુધારે છે તે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને દ્વારા લઈ શકાય છે તે બંને માટે અસરકારક પૂરક છે સંશોધન મુજબ 90 દિવસ સુધી તેનું સેવન તમારી સે-ક્સ લાઈફને સુધારી શકે છે Maca લેપિડીયમ મેયેની મૂળ શાકભાજીનો એક પ્રકાર છે એવું માનવામાં આવે છે.

કે તે પ્રજનનક્ષમતા અને સે-ક્સ ડ્રાઇવ વધારવા માટે ખાસ કરીને અસરકારક છે તેનો ઉપયોગ પાવડર કેપ્સ્યુલ અને પ્રવાહી જેવા ઘણા સ્વરૂપોમાં થઈ શકે છે સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે તે એક સારું સપ્લીમેન્ટ છે એક સંશોધન મુજબ 42% ટકા પુરુષોએ 12 અઠવાડિયા સુધી દરરોજ 1,500-3,000 મિલિગ્રામનું સેવન કર્યું જે બાદ તેની સેક્સ્યુઅલ લાઈફમાં સુધારો જોવા મળ્યો હતો.

આ ઉપરાંત મોટાભાગના અભ્યાસમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે 131 લોકોએ 6 અઠવાડિયા સુધી દરરોજ તેનું સેવન કર્યું ત્યારબાદ તેમની ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સમસ્યામાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો અને સારવારમાં મદદ મળી મકાને પેરુવિયન જિનસેંગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે તે દક્ષિણ અમેરિકામાં જોવા મળતી શાકભાજી છે.

જો તમે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લેતા હોવ અથવા અન્ય કોઈપણ દવાઓથી તમારી જાતીય આડઅસર હોય તો મકા મદદ કરી શકે છે જેના કારણે તમારી સે-ક્સ ડ્રાઈવ ખરાબ થઈ રહી છે સંશોધન મુજબ 32 મેનોપોઝલ મહિલાઓને 20 અઠવાડિયા સુધી દરરોજ 3 ગ્રામ લાલ જિનસેંગ આપવામાં આવી હતી.

તે લીધા પછી તેમની જાતીય ઇચ્છા અને જાતીય જીવનમાં ઘણો સુધારો થયો લાલ જિનસેંગ શરીરમાં નાઈટ્રિક ઓક્સાઈડ ઉત્પન્ન કરે છે જે પ્રાઈવેટ પાર્ટની માંસપેશીઓમાં લોહીનું પરિભ્રમણ વધારે છે ઈલેક્ટ્રિકલ ડિસફંક્શનની સમસ્યામાં પણ સુધારો કરે છે આ જડીબુટ્ટીનું દૈનિક સેવન તમારી સે-ક્સ લાઈફ માટે સારું છે.

તેનાથી શક્તિ પણ વધે છે મેથીને સે-ક્સ ડ્રાઇવ વધારવા માટે આયુર્વેદિક ઉપાય તરીકે ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે તે એક લોકપ્રિય ઔષધિ છે જે કામવાસના વધારવા અને જાતીય કાર્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે તેમાં ઘણા બધા કમ્પાઉન્ડ જોવા મળે છે જે શરીરમાં સે-ક્સ પાવર વધારતા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.

જેમ કે એસ્ટ્રોજન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન અભ્યાસ મુજબ 30 પુરૂષોને 6 અઠવાડિયા સુધી દરરોજ 600 મિલિગ્રામ મેથીનો અર્ક આપવામાં આવ્યો હતો ત્યારબાદ તેમના જાતીય કાર્યમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો હતો તેવી જ રીતે ઓછી કામવાસના ધરાવતી 80 મહિલાઓને 8 અઠવાડિયા સુધી દરરોજ 600 મિલિગ્રામ મેથી લેવાનું કહેવામાં આવ્યું.

પરિણામે તેમની જાતીય ઉત્તેજના અને ઇચ્છામાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો કેસરનું સેવન તમારી ખરાબ સે-ક્સ લાઈફને પણ સુધારી શકે છે તે એક સ્વાદિષ્ટ મસાલા છે જે ફૂલમાંથી મેળવવામાં આવે છે તણાવ ઘટાડવાની સાથે તેનો ઉપયોગ જાતીય કાર્યમાં પણ સુધારો કરે છે ખાસ કરીને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સથી પીડાતા લોકો માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પર ઓછી કામવાસના ધરાવતી 38 સ્ત્રીઓના 4-અઠવાડિયાના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે.

કે દરરોજ 30 મિલિગ્રામ કેસર લેવાથી તેમની સે-ક્સ ડ્રાઇવમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે અશ્વગંધા જાતીય સમસ્યાઓના ઈલાજ માટે રામબાણ ગણાય છે તે ડિપ્રેશનને પણ નિયંત્રિત કરે છે અને નર્વસ સિસ્ટમને સુધારે છે તે એક સારું કામોત્તેજક છે અને આયુર્વેદમાં ખૂબ અસરકારક માનવામાં આવે છે.

તેનો ઉપયોગ પુરુષોમાં નાઈટ્રિક ઑક્સાઈડનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરે છે જે ઝડપથી રક્તવાહિનીઓ અને જનનાંગોને સક્રિય કરે છે અશ્વગંધાનો ઉપયોગ પાવડર કેપ્સ્યુલ અથવા ટેબ્લેટ સ્વરૂપે કરી શકાય છે તે એક લોકપ્રિય આયુર્વેદિક ઔષધિ છે જ્યારે તે સે-ક્સ ડ્રાઇવની વાત આવે છે ત્યારે તે શુક્રાણુઓના ઉત્પાદનને ઝડપથી વધારવામાં મદદ કરે છે તે જાતીય ઉત્તેજના પણ વધારે છે.

તે સ્ત્રીઓ માટે અસરકારક પૂરક પણ છે તે શરીરમાં એનર્જી લેવલ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે તે ઘણી હોર્મોનલ સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ મદદરૂપ છે શિલાજીત ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન એટલે કે વહેલા સ્ખલનની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે શિલાજીતના સેવનથી શિશ્નમાં લોહીનું પરિભ્રમણ વધે છે.

જે સે-ક્સ ડ્રાઇવને સુધારે છે શિલાજીત પુરૂષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારવામાં મદદરૂપ માનવામાં આવે છે તે સ્ત્રીઓમાં ઓવોજેનેસિસનું સ્તર વધારવામાં મદદરૂપ છે શિલાજીત ચાર સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે લાલ રંગ કાળો રંગ વાદળી રંગ અને પીળો રંગ તેમાંથી કાળા રંગનું સેવન અસરકારક માનવામાં આવે છે.

વીર્યની વિસંગતતાઓ અને જાતીય કાર્યની સારવાર માટે તાલમખાનાને વધુ સારું માનવામાં આવે છે.શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા સુધારવાની સાથે તે નબળી પ્રજનન ક્ષમતાની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે તાલમખાનાના સેવનથી લોહીનું પરિભ્રમણ વધે છે અને તે જનનાંગોને સુધારવા માટે અસરકારક માનવામાં આવે છે.

આ તમામ સપ્લિમેન્ટ્સ તમારા ડૉક્ટરની સલાહ પર જ લો આ સપ્લિમેન્ટ્સની જરૂરિયાત અને માત્રા વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે તમારે કેટલા ડોઝ લેવા જોઈએ તમારા ડૉક્ટરના માર્ગદર્શન હેઠળ આ કરો તે પણ શક્ય છે કે ડૉક્ટર તમને અન્ય કોઈ સપ્લિમેન્ટની ભલામણ કરી શકે વધુ માહિતી માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

Advertisement