મહિલાઓએ સાંજે કરી લેવું જોઈએ આ વસ્તુનું સેવન, રાત્રે પુરુષ પણ તમારી સામે માંની લેશે હાર…

જાતીય ઈચ્છા સ્ત્રી અને પુરૂષ બંનેમાં થાય છે પરંતુ ક્યારેક જાતીય ઈચ્છા કે કામવાસના પર ઉંમર તણાવ અંગત અને વ્યાવસાયિક સમસ્યાઓ દવાઓ જીવનશૈલીની અસર થઈ શકે છે

Advertisement

ઘણી વખત એવું બને છે કે પુરુષોને સે@ક્સ કરવાની ઈચ્છા હોય છે પરંતુ મહિલાઓની સેક્સ્યુઅલ ઈચ્છા 35 વર્ષની ઉંમરે જ ગુમાવવા લાગે છે જો તમે પણ આનાથી ચિંતિત છો અને તમારી ઘટતી જાતીય ઈચ્છાને વધારવા માંગો છો.

આ વસ્તુઓનું સેવન કરો.
શતાવરી મહિલાઓ માટે શક્તિશાળી ટોનિક માનવામાં આવે છે તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે સ્ત્રીઓના અંગોને ઉત્તેજિત કરે છે તે કામેચ્છા વધારવાનું પણ કામ કરે છે.

લસણ ખાવાથી મહિલાઓમાં કામેચ્છા પણ વધે છે તે કુદરતી રીતે લોહીને પાતળું કરે છે લસણમાં એન્ટીકોએગ્યુલેન્ટ ગુણ હોય છે જે જનનાંગોમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે મહિલાઓએ સાંજ પહેલા લસણનું સેવન કરવું જોઈએ જેથી કરીને તેઓ મોડી રાત સુધી પોતાના પાર્ટનરનો સાથ આપી શકે.

ક્યારેક તણાવને કારણે સ્ત્રીઓમાં કામવાસનાનો અભાવ જોવા મળે છે આ સ્થિતિમાં અશ્વગંધા સે@ક્સ કરવાની શક્તિ અને ઈચ્છાને વધારવા માટે ખૂબ જ અસરકારક રીતે કામ કરે છે.

જો તમે મીઠાઈઓ પસંદ કરો છો અને કામવાસના વધારનાર ખોરાક શોધી રહ્યા છો તો તમને એ જાણીને આનંદ થશે કે સ્ટ્રોબેરી અને રાસબેરી ખાવાથી મદદ મળી શકે છે

આ બંનેના બીજમાં ભરપૂર માત્રામાં ઝિંક હોય છે જે સ્ત્રી અને પુરુષ બંનેને સે@ક્સ માટે જરૂરી હોય છે જ્યારે સ્ત્રીઓમાં ઝીંકનું સ્તર ઊંચું હોય છે ત્યારે તેમનું શરીર સંભોગ માટે વધુ સારી રીતે તૈયાર થાય છે જ્યારે પુરુષોમાં ઉચ્ચ સ્તર હોય છે ત્યારે તેઓ ઝડપથી શુક્રાણુ ઉત્પન્ન કરવામાં સક્ષમ હોય છે.

કેસર
અમુક મસાલાઓની સીધી અસર કામવાસના પર પણ પડે છે કેસર જે ફૂલમાંથી નીકળે છે તે તે મસાલાઓમાંથી એક છે પરંપરાગત રીતે લોકોએ કેસરનો ઉપયોગ કામોત્તેજક તરીકે અથવા એવા ખોરાક તરીકે કર્યો છે

જે લોકોને સંભોગ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે અન્ય લોકોએ તેનો ઉપયોગ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પરના લોકો માટે તણાવ રાહત તરીકે કર્યો છે.

વિવિધ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે કેસર લેવાથી પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં જાતીય ઇચ્છા ઉત્તેજના અને આનંદમાં સુધારો થાય છે.

ચાર અઠવાડિયાના અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે તે ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનથી પીડિત પુરુષોને પણ મદદ કરી શકે છે તે લો અને કદાચ તમે નીચા તણાવ દર અને ઉચ્ચ સે@ક્સ ડ્રાઇવનો પણ આનંદ માણશો.

જિનસેંગ
જિનસેંગ એ એક મૂળ છે જે સમાન નામના બારમાસી છોડમાંથી આવે છે નિષ્ણાતો માને છે કે જિનસેંગ અને ખાસ કરીને લાલ જિનસેંગ કામવાસના અને જાતીય કાર્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

20-અઠવાડિયાના એક અભ્યાસમાં જિનસેંગ લેતી સ્ત્રીઓમાં પ્લાસિબો લેતી સ્ત્રીઓ કરતાં જાતીય ઈચ્છા અને કાર્યનું સ્તર ઊંચું હતું.

છતાં જાતીય લાભો માત્ર હકારાત્મક નથી લાલ જિનસેંગ શરીરના નાઈટ્રિક ઑકસાઈડના ઉત્પાદનમાં પણ સુધારો કરે છે આ સંયોજન આખા શરીરમાં લોહીના પરિભ્રમણમાં મદદ કરે છે તેમજ શિશ્નના અમુક સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે.

ડાર્ક ચોકલેટ
જો તમે ચોકલેટના શોખીન છો તો તમને એ જાણીને આનંદ થશે કે ડાર્ક ચોકલેટ ખાવી એ બીજો ખોરાક છે જેને તમારે સે@ક્સ પહેલા ખાવાનું વિચારવું જોઈએ.

ડાર્ક ચોકલેટમાં જોવા મળતા કેટલાક એન્ટીઑકિસડન્ટો રક્તવાહિનીઓને આરામ કરવામાં અને રક્ત પ્રવાહને વધારવામાં મદદ કરે છે આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમને તે સમયે જરૂર હોય ત્યારે તે સ્થાનો પર તમારી પાસે પૂરતા પ્રમાણમાં લોહીનો પ્રવાહ હશે.

તમારી સે@ક્સ લાઇફને સુધારવામાં મદદ કરવા ઉપરાંત ડાર્ક ચોકલેટ ખાવાથી તમારા મગજમાં ડોપામાઇન અને સેરોટોનિનના સ્તરને વધારવામાં પણ મદદ મળે છે આ બંને રસાયણો તમને ખુશ થવામાં મદદ કરે છે તેથી ડાર્ક ચોકલેટનો ચોરસ ખાવો અને આનંદનો આનંદ માણો.

એવોકાડો
એવોકાડો એક ટ્રેન્ડી સુપરફૂડ છે જેનો ઘણા લોકો આનંદ માણે છે તે વિટામિન્સથી ભરપૂર છે જે શરીરને ઘણી રીતે મદદ કરે છે એવોકાડો વિટામિન ઈથી ભરપૂર હોય છે જે તમારા વાળ અને નખને સુંદર બનાવવામાં મદદ કરે છે.

તેમાં વિટામિન B6 મોનોસેચ્યુરેટેડ ફેટ અને પોટેશિયમ પણ હોય છે આ બધા સારા રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપીને તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે એક અધ્યયન દર્શાવે છે કે એવોકાડો ખાવાથી જીવનમાં પાછળથી ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન થવાનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.

Advertisement