થાક અને કમજોરી થઈ જશે દૂર અને મળી જશે ઘોડા જેવી મર્દાની તાકાત, બસ કરીલો આ વસ્તુઓનું સેવન….

આજની ભાગદોડ ભરેલી જીંદગીમાં ક્યાંકને ક્યાંક લોકો અજાણતા જ પોતાના સ્વાસ્થ્ય સાથે રમત રમી રહ્યા છે. આધુનિક જીવનશૈલી અને ખાનપાનને કારણે આપણા જીવનમાં ઘણી મુશ્કેલીઓ આવે છે.

Advertisement

પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા ઓછી હોવી પણ એક સમસ્યા છે. શુક્રાણુઓની નબળી ગુણવત્તાને કારણે પ્રજનન ક્ષમતા પર પ્રતિકૂળ અસર થાય છે.

એક સ્વસ્થ માણસ પ્રતિ સેકન્ડમાં લગભગ 1,500 શુક્રાણુઓ ઉત્પન્ન કરે છે. તો ચાલો જાણીએ કે શરીરમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા અને શક્તિ વધારવા માટે શું ખાવું જોઈએ.

મર્દાની તાકાત માટે જડીબુટ્ટીઓ.તમારા પુરુષ શરીરની નબળાઈને કેવી રીતે દૂર કરવી, આ માટે હું તમને 3 ટિપ્સ કહું છું જે તમને ગમે છે, તેને અજમાવી જુઓ.

1 મીઠી ઓમ્બરે સફરજનને ચૂંટી લો જેમાં ગમે તેટલી લવિંગ આવી શકે અને તેને ખાંડના વાસણમાં 8 દિવસ માટે છોડી દો. 8 દિવસ પછી બધી લવિંગ કાઢીને એક શીશીમાં ભરીને 2 લવિંગને રોજ સવારે દૂધ સાથે 20 દિવસ સુધી ખાવી. મર્દાની તાકાત વધશે, આ એક સાબિત રેસીપી છે. જેમને ધાતુ પડવાની સમસ્યા હોય તેઓ તેનો ઉપયોગ કરતા નથી.

મીઠી કેરીનો રસ દોઢસો ગ્રામ, દૂધ, સાકર 250 ગ્રામ મિક્સ કરીને લસ્સીની જેમ બનાવીને બે મહિના સુધી સાંજે પીવું. મર્દાની તાકાત વધારવા અને શરીરની નબળાઈ દૂર કરવા માટે ઉત્તમ.

દેશી ઘીમાં અડધો કિલો પાણી શેકી લો. બદામ, કાજુ, તાલમખાના, તરબૂચના દાણા, અખરોટ સમાન પ્રમાણમાં ધીમી આંચ પર ફ્રાય કરો. અને તેને પીસીને પાણીમાં ચેસ્ટનટ લોટ મિક્સ કરો.

ત્યારબાદ, સૂકું આદુ 5 ગ્રામ, કુલાંજન 5 ગ્રામ, સતાવર 5 ગ્રામ, તજ 5 ગ્રામ, પીપલ 5 ગ્રામ, મુસલી સફેદ 5 ગ્રામ, જાયફળ 2 ગ્રામ, તમાલપત્ર 2 ગ્રામ, નાની એલચી 5 ગ્રામ, બંસલોચન 20 ગ્રામ, કાળા મરી 3 ગ્રામ, મિશ્રી 150 ગ્રામ.તેને લોટમાં મિક્સ કરીને રાખો. આ લોટની ખીર દૂધમાં પકાવીને સવારે ખાઓ. વીર્ય જાડું બને છે. અને શરીર સુડોળ અને મજબૂત બને છે.

300 ગ્રામ દૂધમાં 4-5 ખજૂર, 2-3 કાજુ અને 2 બદામ ઉકાળો. સ્વાદ અનુસાર ખાંડ ઉમેરીને દરરોજ રાત્રે સૂતી વખતે પીવાથી શારીરિક સંબંધ બાંધવાની ઈચ્છા અને કામ કરવાની શક્તિ વધે છે.

નબળાઈ દૂર કરવા માટે શું ખાવું.અહીં મેં કેટલીક પસંદ કરેલી વસ્તુઓના નામ આપ્યા છે, જેના દ્વારા તમે તમારી પુરૂષવાચી શક્તિને વધારી શકો છો અથવા પાછી મેળવી શકો છો.મર્દાની તાકાત વધારવા માટે આયુર્વેદિક દવાઓ નીચે મુજબ છે.

અશ્વગંધા.અશ્વગંધા ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું પ્રમાણ વધારીને પુરુષોમાં પ્રજનન ક્ષમતા વધારે છે. તેમાં ઘણા પ્રકારના ફાયદાકારક તત્વો હોય છે, જે ખાસ કરીને પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જો કોઈ પુરૂષ માત્ર 1 વર્ષ સુધી અશ્વગંધાનું સેવન કરે છે, તો તેના શરીરની ગતિ વધે છે, તેના શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું પ્રમાણ વધે છે.

દેખાવમાં ઉર્જાવાન અને અલગ લાગે છે કારણ કે તે પુરુષોની સે@ક્સ પાવરને ખૂબ વધારે છે. અશ્વગંધાનું ચૂર્ણ રોજ હુંફાળા દૂધ સાથે લેવાથી પુરુષોનું વીર્ય ઘટ્ટ થાય છે. તેનાથી સેક્સનો સમય અને શક્તિ પણ વધે છે.

શિલાજીત.શિલાજીત પુરૂષોની જાતીય પુરૂષવાચી શક્તિને વધારવામાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. તેનું નિયમિત દૂધ સાથે સેવન કરવાથી જાતીય શક્તિ વધે છે.

દરરોજ દૂધ સાથે એક ચપટી શિલાજીતનું સેવન કરો. તમને લગભગ 15 દિવસમાં પરિણામ મળવાનું શરૂ થશે. આ માટે જરૂરી નથી કે તમે માત્ર શિલાજીતના પાવડરનું સેવન કરો.

જો તમને પાઉડર ન મળે તો તમે તેને કેપ્સ્યુલના રૂપમાં પણ ખાઈ શકો છો.તમે કોઈપણ આયુર્વેદિક કંપનીમાંથી શિલાજીતનો ઉપયોગ કરી શકો છો. વીર્ય સંબંધિત કોઈ સમસ્યા હોય તો પણ તે લાભદાયક છે.

સફેદ મુસલી.સફેદ મુસલીમાં ઇસબગોળ, શંખના દાણા અને બિયાં સાથેનો દાણો ભેળવીને ગોળીઓ બનાવો. તેનું નિયમિત સેવન કરો. તેનાથી સેક્સ પાવર પણ વધે છે.

Advertisement