કુંવારી છોકરીઓ સ્તન ની સાઈઝ વધારવા દવાઓ કરતા આ પીણું પીવો,જોરદાર મળશે પરિણામ…

કુંવારી છોકરીઓ કે સ્ત્રીઓની સુંદરતાનો આધાર સ્તન છે. પછી દરેક સ્ત્રીની જેમ તેમના સ્તનની સાઇઝ પણ અલગ-અલગ હોય છે.સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે જે મહિલાઓના સ્તનની સાઇઝ નાની હોય છે.

તે ઘણી વખત તેનાથી ચિંતિત રહે છે અને તેને વધારવા માટે વિવિધ દવાઓ અને ટ્રીટમેન્ટનો ઉપયોગ કરે છે.તેઓ તેનો આશરો લે છે.પછી તે સાબિત પણ થઇ શકે છે.

તેમના માટે હાનિકારક બનો.તમારો આત્મવિશ્વાસ વધારો અને આકર્ષક દેખાવા માટે તમે ઘરે જ ખાસ પ્રકારનું ડ્રિંક બનાવી શકો છો. અને આ પીણાના તમામ ઘટકો એસ્ટ્રોજનને વેગ આપશે, જે તમને તમારા બસ્ટનું કદ વધારવામાં મદદ કરશે.

તો ચાલો જાણીએ આ પીણું બનાવવાની રીત.જરૂરી સામગ્રી.1 કપ સોયા દૂધ, 1 ચમચી ફ્લેક્સસીડ, 3 અખરોટ, બીજ વિના 3 ખજુર.

આ પીણું કેવી રીતે બનાવવું પછી તમે પહેલા 3 અખરોટ લો અને તેને એક કપ પાણીમાં આખી રાત પલાળી રાખો. બીજા દિવસે સવારે સૌપ્રથમ અળસીના બીજને પીસીને બારીક પાવડર બનાવી લો.

હવે તેમાં ખજૂર, પલાળેલા અખરોટ અને સોયા મિલ્ક ઉમેરો. આ બધું મિક્સ કરો. તમારું પીણું તૈયાર છે. અઠવાડિયામાં 3-4 વખત નાસ્તામાં આ પીણુંનું સેવન કરો.

થોડા દિવસોમાં તમને તેની અસર દેખાવા લાગશે. તે ઘરેલું અને કુદરતી પીણું હોવાથી, તમને કોઈ પણ આડઅસર થવાની શક્યતાઓ ઓછી છે.

આ ઉપરાંત અન્ય ઉપાય.નિયમિત કસરત કરો.સ્તનનું કદ વધારવા માટે નિયમિતપણે કસરત કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. વ્યાયામ સ્નાયુઓ મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. તેથી જો તમારા સ્તનો યોગ્ય રીતે વિકાસ કરી શકતા નથી, તો તમે નિયમિત કસરત કરી શકો છો.

તમારા સ્તનોનું કદ વધારવા માટે, તમે પુશ-અપ્સ, ચેસ્ટ પ્રેસ એક્સરસાઇઝ, કોબ્રા પોઝ અથવા વોલ પ્રેસ એક્સર સાઇઝ કરી શકો છો. દરરોજ અડધો કલાક આ કસરતો કરવાથી તમને સ્તનના કદને વધારવામાં ઘણી હદ સુધી મદદ મળી શકે છે.

સ્તન તેલ મસાજ.જો તમે તમારા સ્તનનું કદ વધારવા માંગો છો, તો તમારે નિયમિતપણે સ્તન મસાજ કરવું જોઈએ. બ્રેસ્ટ મસાજ કરવાથી સ્તનના સ્નાયુઓમાં લોહીનો પ્રવાહ સુધરે છે.

જેના કારણે સ્તનોની માંસપેશીઓ વધે છે અને ધીમે-ધીમે તેનું કદ વધવા લાગે છે. સ્તનનું કદ વધારવા માટે તમે સરસવનું તેલ, નારિયેળનું તેલ, ઓલિવ તેલ, એરંડાનું તેલ વગેરેથી માલિશ કરી શકો છો.

આ માટે તમે પહેલા તેલને હૂંફાળું બનાવો, હવે આ તેલને તમારા હાથ પર લો અને સર્ક્યુલેશન મોશનમાં સ્તનોની માલિશ કરો. સ્તનનું કદ વધારવા માટે, તમે સવારે અને સાંજે તમારા સ્તનોની માલિશ કરી શકો છો.

એસ્ટ્રોજન સમૃદ્ધ ખોરાક ખાઓ.સ્તનનું કદ વધારવા માટે એસ્ટ્રોજનયુક્ત ખોરાક લેવો ખૂબ જ જરૂરી છે. વાસ્તવમાં, એસ્ટ્રોજન, પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોનનું સ્તર વધે છે, સ્ત્રીઓમાં તરુણાવસ્થા આવે છે અને તેમના સ્તનો પણ વિકાસ પામે છે.

પરંતુ કેટલીક સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઓછું હોય છે. જેના કારણે સ્તનોનો વિકાસ યોગ્ય રીતે થતો નથી. આવી સ્થિતિમાં, જો તમારા સ્તનો પણ નાના હોય, તો તમે એસ્ટ્રોજનયુક્ત ખોરાકને તમારા આહારનો ભાગ બનાવી શકો છો. આ માટે તમે અળસી, સોયા પ્રોડક્ટ્સ, તલ, ટોફુ, બદામ, સી ફૂડ અને વરિયાળીને ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છો