લાંબા સમય સુધી ઉભું રહે એના માટે શું કરવું?.,

ઘરગથ્થુ ઉપચાર કે જે લાંબા સમય સુધી ઊભા રહે છે તેનો અર્થ એ છે કે જે પુરુષો તેમની જાતીય સમસ્યાઓ પર ઘરેલું ઉપચાર અજમાવવા માંગે છે આજે અમે આ વિષય લઈને આવ્યા છીએ આજે અમે આ વિષયમાં લિંગ સમસ્યા સાથે જોડાયેલી તમામ બાબતોનો ઉલ્લેખ કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

જેમાં શિશ્નનું વળાંક શિશ્નનું ઢીલું પડવું શીઘ્રસ્ખલન સપનાં શારીરિક સં* બાંધતી વખતે શિશ્નનું ઉત્થાન ન થવું આજની પેઢી આ બધી સમસ્યાઓથી પીડાઈ રહી છે કારણ કે આજની ભાગદોડ ભરેલી દુનિયામાં કોઈ પણ વ્યક્તિ પોતાના શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપી શકતો નથી.

ઓનલાઈન યુગના કારણે દરેક વ્યક્તિ શારીરિક કામ કરવાનું ભૂલી ગયા છે શારીરિક સં* બનાવતી વખતે જ શારીરિક કામ કરવું ગમે છે પરંતુ શરીરની તંદુરસ્તી માટે કસરત કે યોગ કરવામાં કોઈને રસ નથી અથવા તો તેમને સમય નથી મળતો જેના કારણે તેઓ આ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે.

જ્યારે તમે સે* કરો છો એટલે કે તમારા પાર્ટનર સાથે શારીરિક સં** બનાવો છો તો એ સમયે જો તમારું પેનિસ લાંબા સમય સુધી ઊભું ન રહે અથવા જો તમે બિલકુલ ઉભા ન હોવ તો તમને માનસિક સ્વાસ્થ્યથી લઈને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સુધીની સમસ્યાઓ છે.

આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે જેના કારણે શિશ્નનું ઉત્થાન ન થવું અથવા વીર્ય વહેલું બહાર ન આવવું માનસિક તાણ હંમેશા ચિંતા કરે છે શારીરિક નબળાઇ પોષક તત્ત્વોની ઉણપ શરીરમાં એનિમિયા પદાર્થનો દુરુપયોગ જેમ કે ડ્રગ્સ આલ્કોહોલ સિગારેટ.

અને અન્ય તમારા જીવનસાથીથી નાખુશ માનસિક તણાવ સ્વપ્નો અકાળ નિક્ષેપ સે**ની નબળાઈ આજના 70 થી 80% લોકો લૈંગિક રોગોનો ભોગ બને છે જેમ કે શિશ્નની કઠિનતા ઓછી થવી અથવા થોડા સમય માટે ઉભા રહેવું અથવા જંગલી વીર્ય સ્ખલન જેની પાછળનું સૌથી મોટું કારણ છે.

નિયમિત જીવનશૈલી અને પોષક તત્વોનો અભાવ તો અમે તમને આવી રીતો જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેથી તમે તમારા શિશ્નની કઠિનતા અને સહનશક્તિ પાછી મેળવી શકો અને તમે કલાકો સુધી સે** કરી શકો.

આજના ભાગદોડની દુનિયાની જેમ લોકો સમયના અભાવે ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાનું પસંદ કરે છે જેમાં કોઈપણ પ્રકારના પૌષ્ટિક તત્વોની પૂરતી માત્રા હોતી નથી જેના કારણે શરીરમાં નબળાઈ વધવા લાગે છે અને તે જાતીય સમસ્યા બની જાય છે તેથી તમારે તમારા આહારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પૌષ્ટિક ખોરાક લેવો જોઈએ.

તે જરૂરી છે જેમ કે લીલા શાકભાજીનું સેવન કઠોળ ઘઉંની ચપાતી વગેરે જેવી વસ્તુઓનું નિયમિત સેવન તમારા શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે અને ફાયદાકારક પણ સાબિત થાય છે.

અનિયમિત જીવનશૈલી કોઈ કામ સમયસર ન આવવું રાત્રે મોડે સુધી જાગવું સવારે મોડે સુધી ઉઠવું વધારે દોડવું કસરતનો અભાવ ખોરાકમાં પ્રોટીનનો અભાવ દારૂનું સેવન સિગારેટનું સેવન જેવી ખરાબ ટેવો વગેરેને કારણે આડઅસર થાય છે.

અને તે આગળ એક રોગનું સ્વરૂપ લે છે જેમાં આપણે શારીરિક નુકસાન અને આર્થિક નુકસાન પણ સહન કરીએ છીએ તેથી તમારી જીવનશૈલીમાં સુધારો કરો તમારું દિનચર્યાનું કામ યોગ્ય સમયે કરો વહેલા સૂઈ જાઓ અને વહેલા ઉઠો જેના માટે તમારે શિસ્ત લાવવાની જરૂર છે.

ઋતુ પ્રમાણે જો તમે ફળોનું સેવન કરશો તો ફળોમાંથી તમને વધુ એનર્જી મળશે જે શરીરની દરેક પ્રકારની નબળાઈને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને તેનાથી શરીરમાં લોહીનું પરિભ્રમણ વધે છે અને એનિમિયા દૂર થાય છે.

જો તમે તમારા શરીરને હંમેશ માટે ફિટ રાખવા માંગતા હોવ તો નિષ્ણાતો દ્વારા આ વાત કહેવામાં આવી છે તેથી તમારા શરીર માટે દિવસમાં 15 થી 20 મિનિટ બહાર કાઢવી જરૂરી છે જો તમે દરરોજ 20 મિનિટ પણ કસરત કરો છો તો તે તમારી ઉંમર 20 વર્ષ વધારી શકે છે.

અને તમને તમારી શારીરિક સમસ્યાઓને સરળતાથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે એટલા માટે જ સવારે વહેલા ઉઠીને કસરત અથવા યોગાસન કરવું જરૂરી છે જેથી કરીને તમે તમારા જાતીય રોગથી છુટકારો મેળવી શકો જો તમે તમારી અનિયમિત જીવનશૈલી બદલો છો.

અને તમારા ખોરાકમાં પોષક તત્વોની માત્રામાં વધારો કરો છો તેથી આ તમારા શિશ્નને સખત અને કઠોર બનવામાં મદદ કરે છે આ સાથે તમારા ભોજનમાં લીલા શાકભાજી દૂધ ઘી લસણ ડુંગળી કેળા અને તમામ પ્રકારના ફળોનું સેવન કરવું જરૂરી છે.

શિશ્નને લાંબા સમય સુધી ટટ્ટાર બનાવવા માટેના આ કુદરતી ઘરેલું ઉપચાર હતા જો તમે કોઈપણ પ્રકારની દવાઓ લઈને લિંગને લાંબા સમય સુધી ટટ્ટાર બનાવવા ઈચ્છો છો તો તમે બજારમાં શિલાજીત અશ્વશિલા જેવી આયુર્વેદિક દવાઓ પણ મેળવી શકો છો જેમાં પતંજલિની પ્રોડક્ટ્સ પણ આવે છે.

અને તમને માર્કેટમાં કામેચ્છા વધારવા માટે કેમિકલયુક્ત સ્ટીરોઈડ્સ અથવા ટેબ્લેટ મળશે જેનું સેવન તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ કરવાનું છે જે તમને સે** કરતી વખતે શિશ્નને લાંબા સમય સુધી ઊભું રાખવામાં મદદ કરે છે.

પતંજલિ શિલાજીત કેપ્સ્યુલ હર્બલ અને કુદરતી રીતે બનાવવામાં આવે છે જેનાથી શરીર પર કોઈ આડઅસર થતી નથી પરંતુ તેમ છતાં તમે પતંજલિના ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ આ ગોળીનું સેવન કરી શકો છો.

અને તમારા શારીરિક સંબંધોને સુધારી શકો છો જેમાં તમે લાંબા સમય સુધી સે* માણી શકો છો પતંજલિ શિલાજીત કેપ્સ્યુલ્સમાં ઘણા પ્રકારની જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

જે શરીર પર શ્રેષ્ઠ રીતે કામ કરીને તમારા શરીર માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે અને શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારીને તે શિશ્નનું કદ પણ વધારે છે અને શિશ્નને લાંબા સમય સુધી ટટ્ટાર રાખવામાં મદદ કરે છે.