સે*ક્સ પાવર વધારવા માટે ઔષધિ જેવું કામ કરે છે આ ફૂડ, એકવાર જરૂર ટ્રાય કરો…

ખોરાક આપણા શરીરને વિવિધ રીતે અસર કરે છે, તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે લોકોએ હજારો વર્ષોથી ખોરાક અને સેક્સ વચ્ચેની કડી શોધવાનો પ્રયાસ કર્યો છે. પરંતુ શું અમુક ખાદ્યપદાર્થો તમને વધુ સારી રીતે સેક્સ કરવામાં મદદ કરી શકે છે? ચાલો ખોરાક અને સે*ક્સ વચ્ચેના જોડાણ વિશે વધુ વાત કરીએ.તમારી સહનશક્તિ વધારવા માટે ખોરાક.જો તમારે સ્વસ્થ જીવન જીવવું હોય તો તમારી પાસે સ્ટેમિના પણ હોવી જોઈએ.

જો તમે સારો ખોરાક ખાશો તો તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે અને તમારો સ્ટેમિના પણ વધે છે. સારો ખોરાક તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં, તમારી સહનશક્તિ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે રક્ત પરિભ્રમણ જાતીય કાર્યમાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. એટલે કે, જે ખોરાક તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે તે સેક્સ દરમિયાન તમારા સ્ટેમિનામાં પણ સુધારો કરી શકે છે અને તમને સેક્સના ફાયદાઓ મેળવવામાં મદદ કરે છે. હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારતા ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે. ચરબીયુક્ત માછલી, અખરોટ, એવોકાડો, જાંબોલન, કઠોળ, રેડ વાઇન, સોયા, શાકભાજી, ઓટ્સ, ડાર્ક ચોકલેટ, ફળ.

ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ સાથેનો ખોરાક.તમે પોટેશિયમ જેવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ધરાવતા ખોરાક ખાવાનો પણ પ્રયાસ કરી શકો છો. રમતવીરો તેમના પુનઃપ્રાપ્તિનો સમય ઘટાડવા, સ્નાયુ સંકોચનમાં મદદ કરવા અને તેમના પ્રવાહી સંતુલન જાળવવા માટે આ ખોરાક ખાય છે.અહીં કેટલાક ખોરાક છે જેમાં પોટેશિયમ હોય છે અને સે*ક્સ દરમિયાન તમારી ઉર્જા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.કેળા, પાલક, બ્રોકોલી, શકરટેટી, ટામેટા, બટાકા, મશરૂમ, ગાજર, દૂધ અથવા દહીં

નાઈટ્રેટ વાળો ખોરાક.ત્યાં સારા નાઈટ્રેટ્સ પણ છે જે કસરત સહિષ્ણુતામાં સુધારો કરી શકે છે, સ્નાયુઓના ઓક્સિજનેશનને શ્રેષ્ઠ બનાવી શકે છે અને સ્નાયુઓનો થાક ઘટાડી શકે છે. જો કે નાઈટ્રેટ્સ અને જાતીય કાર્યક્ષમતાને ખાસ રીતે જોડતું કોઈ સંશોધન નથી, તેમ છતાં તમારા સ્નાયુઓ પર તેમની સકારાત્મક અસરનો અર્થ છે કે તેઓ સંભવત. સે*ક્સ દરમિયાન થાક ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. નાઈટ્રેટ્સ ધરાવતા ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે. જેમ કે લસણ, ડાર્ક ચોકલેટ, પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ, લાલ માંસ, દાડમ, અખરોટ, બીજ, સાઇટ્રસ ફળો.

કામવાસના વધારવા માટે ખોરાક.ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના જીવનમાં અમુક સમયે ઓછી સેક્સ ડ્રાઇવ અનુભવે છે. આ સ્થિતિ ચિંતાનું કારણ બની શકે છે, અને તે વિચારવા લાગે છે કે ઓછી કામવાસનાને કેવી રીતે દૂર કરવી. ઘણા ખોરાક અને પૂરક છે જે આ ઉણપને તરત જ સુધારી શકે છે, પરંતુ આ પણ સાચું નથી કે તે સંપૂર્ણપણે કામ કરશે. જો કે, તમે જુદા જુદા સેક્સ ફૂડ્સ અજમાવી શકો છો કે તે તમારા માટે કામ કરે છે કે કેમ.આ ખોરાક સંભવિતપણે તમારી કામવાસના વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

રેડ વાઈન.કેટલાક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે રેડ વાઈનનું સેવન કરવાથી તમારી કામેચ્છા વધી શકે છે.

મેથી.કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આ મેથીના દાણા સ્ત્રીઓની જાતીય ઈચ્છા અને ઉત્તેજના વધારી શકે છે, જો કે હજુ પણ આ અંગે ઘણું સંશોધન થઈ રહ્યું છે.

આ એક છોડ છે જેને બિંદી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ પ્લાન્ટ જાતીય તકલીફ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર અને જાતીય સંતોષ વધારવા માટે નોંધવામાં આવ્યું છે. જો કે, આ અંગે પણ ઘણું સંશોધન કરવાનું બાકી છે.

અમુક ખોરાક સેક્સને સુધારી શકે છે.કેટલાક પુરાવા સૂચવે છે કે અમુક ખોરાક અમુક લોકો માટે સેક્સમાં સુધારો કરી શકે છે, પરંતુ સેક્સ માટેના ખોરાક સંપૂર્ણ રીતે કામ કરશે કે કેમ તે જોવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે. પરંતુ હેલ્ધી ડાયટ ખાવાથી તમે ચોક્કસપણે વધુ મહેનતુ અનુભવી શકો છો અને તમારી સેક્સ લાઇફ પર સકારાત્મક અસર કરી શકે છે.