મારે મારી પાર્ટનરને ખુશ કરવા રાત્રે કેટલી વાર સમા-ગમ કરવું જોઈએ?,જેથી અમને બન્ને ને મજા આવે..

સે-ક્સ એક એવો વિષય છે જેના પર બહુ ઓછા લોકો ખુલીને વાત કરવા માંગે છે પરંતુ મોટાભાગના લોકોના મનમાં સે-ક્સને લઈને પ્રશ્નો હોય છે જે તેઓ કોઈને પૂછી શકતા નથી આવો જ એક સવાલ ઘણા કપલ્સના મનમાં આવે છે કે રાત્રે કેટલી વાર સે-ક્સ કરવું જોઈએ.

જેથી તેમના સ્વાસ્થ્ય પર કોઈ અસર ન થાય માહિતીના અભાવને કારણે ઘણા લોકોને લાગે છે કે વધુ પડતો સે-ક્સ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે પરંતુ આ સંપૂર્ણ રીતે સાચું નથી આરોગ્ય નિષ્ણાતો સે-ક્સને નૈતિક કાર્ય માને છે.

સે-ક્સ એ એક પ્રકારની કસરત છે જે આપણા મન અને શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે કોઈપણ વસ્તુનો અતિરેક નુકસાનકારક છે તો આવો જાણીએ એક રાતમાં કેટલી વાર સે-ક્સ કરવું જોઈએ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નિર્ભર કરે છે કે તમે એક રાતમાં કેટલી વાર સે-ક્સ કરી શકો છો.

અભ્યાસ મુજબ કામકાજના વધતા કલાકો અને દિવસેને દિવસે વધતી જવાબદારીઓને કારણે સેક્સ પ્રત્યે લોકોની રુચિ ઘટી રહી છે સોશિયલ મીડિયા પર કલાકો વિતાવવાની સાથે સાથે મનોરંજનના અન્ય અને વધુ સારા માધ્યમોની ઉપલબ્ધતાને કારણે લોકો હવે અન્ય જગ્યાએ વધુ વ્યસ્ત થઈ રહ્યા છે.

બદલાતી જીવનશૈલીને કારણે સે-ક્સમાં પણ ઘટાડો થયો છે સરેરાશ પુખ્ત યુગલ વર્ષમાં 54 વખત સે-ક્સ કરે છે જે અઠવાડિયામાં એક કરતા થોડુ વધારે છે જ્યારે એક જ છત નીચે રહેતા પરિણીત યુગલો વર્ષમાં 51 વખત સે-ક્સ કરે છે.

સે-ક્સ ફ્રિકવન્સી એટલે કે તમે કેટલી વાર સે-ક્સ કરો છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી ફરક પડે છે કે તમે તમારા પાર્ટનરથી સંતુષ્ટ છો ખરેખર તે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર આધારિત છે દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે દરેક વ્યક્તિનું સ્વાસ્થ્ય એક જ પ્રકારનું નથી હોતું બલ્કે તે અલગ-અલગ હોય છે.

જો કોઈ વ્યક્તિનું સ્વાસ્થ્ય ખૂબ સારું હોય તો બીજી વ્યક્તિનું સ્વાસ્થ્ય એટલું સારું હોતું નથી ક્યારેક એવું બને છે કે પુરુષો માત્ર એક જ વાર સેક્સ કર્યા પછી ખૂબ થાકી જાય છે આવી સ્થિતિમાં તેઓએ બીજી વખત સેક્સ ન કરવું જોઈએ.

કારણ કે તેનાથી તેઓ ખૂબ જ થાકી જાય છે અને તેની અસર તેમના સ્વાસ્થ્ય પર પડી શકે છે ઘણી સ્ત્રીઓને એક વખત સે-ક્સ કરવાથી સંતોષ નથી થતો તેથી તેઓ બે-ત્રણ વખત શારીરિક સંબંધ બાંધવાની ઈચ્છા રાખે છે.

તે સમયે પુરૂષો વિચારે છે કે આપણે રાત્રે કેટલી વાર સેક્સ કરવું જોઈએ જેથી તેમનો પાર્ટનર સંતુષ્ટ રહે એવું ક્યાંય લખ્યું નથી કે પુરુષે એક રાતમાં કેટલી વાર સે-ક્સ કરવું જોઈએ પરંતુ અહીં એ મહત્વનું છે કે તમે તેનો આનંદ લો.

જો કે તમે રાત્રે કેટલી વાર સે-ક્સ કરો છો?તમે તમારા ડૉક્ટરને આ પૂછી શકો છો કારણ કે તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય અનુસાર બધું કહી શકે છે ઘણા લોકોને અસ્થમા જેવી બીમારી હોય છે તેથી આવા લોકો ઝડપથી થાકી જાય છે.

આવા લોકોએ તેમના સ્વાસ્થ્ય અનુસાર સે-ક્સ કરવું જોઈએ જો તે તેના સ્વાસ્થ્ય અનુસાર સે-ક્સ ન કરે તો તેને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે તો તમે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ પણ લઈ શકો છો કે તમે રાત્રે કેટલી વાર સે-ક્સ કરો છો.

એક રિસર્ચ મુજબ અઠવાડિયામાં એકવાર સે-ક્સ કરવું એ ખુશ રહેવા માટે પૂરતું છે નિષ્ણાતોના મતે સંબંધના સંતોષ માટે અઠવાડિયામાં એકથી વધુ વખત સે-ક્સ કરવું જોઈએ ઘણા લોકો એકવાર સે-ક્સ કર્યા પછી થાકી જાય છે.

પછી આવા લોકો તેમની શારીરિક ક્ષમતાઓને ઓળખે છે અને એક કરતા વધુ વખત સે-ક્સ કરતા નથી પુરૂષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં વધુ જાતીય ઈચ્છા હોય છે જો મહિલાઓ એકવારમાં સંતુષ્ટ ન થાય તો પાર્ટનર વિચારે છે કે પાર્ટનરને એકથી વધુ વખત સે-ક્સ કરીને સંતોષ મળવો જોઈએ.

પરંતુ આ કરતા પહેલા તમારા પાર્ટનરની જી-સ્પોટ પોઝિશન સમજી લેવું સારું રહેશે તમે સે-ક્સ માણો છો ઘણા લોકોને અસ્થમા જેવી બીમારી હોય છે તેથી આવા લોકોએ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઈએ તબીબ તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રમાણે તમને બધું કહી શકે છે.

આ સિવાય જો કોઈને બીજી કોઈ બીમારી છે જેના કારણે સે-ક્સ કરવામાં મુશ્કેલી થઈ રહી છે તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો રાત્રે કેટલી વાર સે-ક્સ કરવું તે અંગે કોઈ નિયમ નથી હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે તમારી ક્ષમતા પ્રમાણે તમે ઇચ્છો તેટલી વખત રાત્રે સે-ક્સ કરી શકો છો.

નિષ્ણાતો કહે છે કે યુગલોએ તેમની ઈચ્છા જાતીય ઉત્તેજના અને તેમના સમયના આધારે સે-ક્સ કરવું જોઈએ રોજ સે-ક્સ કરવાથી શરીરના ઘણા રોગો દૂર થાય છે આના કારણે ન તો તમે ક્યારેય તણાવ અનુભવશો નહીં કે તમને ક્યારેય હૃદય રોગ થશે.

નહીં દૈનિક સે-ક્સ તમારા જીવનને લાંબુ બનાવે છે અને તમે હંમેશા ખુશ અનુભવો છો સે-ક્સના ઘણા ફાયદા છે પીએમએસ ખેંચાણની શરૂઆતના થોડા દિવસો પહેલા સં-ભોગ કરવાથી પણ તમને પેટના તીવ્ર દુખાવાથી છુટકારો મળી શકે છે સે-ક્સ કરવાથી પેટમાં ગેસની સમસ્યા નહીં થાય એક રિસર્ચમાં સામે આવ્યું છે કે જે પુરુષો અઠવાડિયામાં બેથી વધુ વખત સે-ક્સ કરે છે તેમને હાર્ટ એટેકનો ખતરો મહિનામાં એક વાર સે-ક્સ કરનારા પુરુષો કરતાં ઓછો હોય છે.