જો તમે પણ પણ ઈચ્છો છો કે તમારો સં@ભોગ લાંબા સમય સુધી ચાલે તો કરો આ કામ, અને પછી જુઓ મજા…

શું તમારો સાથી તમને ફરિયાદ કરે છે કે તમે તેને સંપૂર્ણ રીતે સંતોષવા માટે સમર્થ નથી અથવા સંભોગ કર્યા પછી તે તમને કંઇ બોલ્યા વિના ગુસ્સે વર્તે છે અથવા તો તમને લાગે છે કે તમે તમારા જીવનસાથીને જાતે સંતોષ આપી શક્યા નથી શક્ય છે કે લાંબા સમય સુધી જાતીય સં@ભોગ ન કરી શકવાના કારણે આવી વાતો તમારા મગજમાં આવે તેના વિશે વધારે તાણ લેવાની જરૂર નથી ત્યાં થોડીક બાબતો છે જે તંદુરસ્ત જાતીય અનુભવ દ્વારા અનુસરી શકાય છે.

ચાર પ્લેસેક્સના સારા અનુભવ માટે જો તમે ફોરપ્લેનો આશરો લો તો તે વધુ સારું રહેશે તે વાત કરીને શરૂ કરી શકાય છે વાત કરતી વખતે પાર્ટનરના ગાલ પર હાથ મૂકીને તેને કિસ કરો ચુંબન સાથે તેને તમારા હાથમાં ભરો તેથી જાતીય સંભોગને લંબાવવા માટે સૌ પ્રથમ કાર્યકારી પરિસ્થિતિઓને અનુકૂળ કરો.

અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ.સં@ભોગ તમારી સાથે હોય ત્યારે જ સેક્સનો સાચો અને સારો અનુભવ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે જો તમારા અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચે કોઈ પ્રકારનું તણાવ છે તો તમે બંને શાંત નથી હોતા અને ન તો તમારી આસપાસનું વાતાવરણ તમારી શાંતિને ખલેલ પહોંચાડે છે તો પછી તમે સ્વસ્થ સેક્સ કરી શકતા નથી.જો તમે તમારા પાર્ટનર સાથે રાતના સમયે ઘણા કલાકો સુધી વાત નહીં કરો જેનાથી તેના હૃદયને દુખ થાય છે અથવા તે ગુસ્સે છે.

જો તમને લાગે કે તમારી ઉંર્જા સમય પહેલા જ સમાપ્ત થઈ જશે તો થોડા સમય માટે રોકો એવું બની શકે કે તમારો સાથી તમને પીછેહઠ કરવા પ્રયત્નો કરશે પરંતુ ગભરાટમાં આવીને તમારી ઉંર્જાને રોકશો નહીં.આવી સ્થિતિમાં જાતીય સં@ભોગને લંબાવવાની સ્થિતિમાં ફેરફાર કરવો તે સારું છે જો તમે બેઠા છો અને સં@ભોગ કરી રહ્યા છો તો સૂઈ જાઓ જો તમે સૂઈ જાઓ તો સ્થિતિ કરો વગેરે સ્થિતિ બદલો.કેટલીકવાર મોબાઇલ અથવા ટેલિફોન પણ ખલેલ પહોંચાડે છે તેથી તેને ઓરડામાંથી દૂર કરો.

આલ્કોહોલ ન પીવો જાતીય સં@ભોગ પહેલાં ક્યારેય દારૂ ન પીવો પીવાથી તમે ઝડપી સુઈ શકો છો જાતીય સં@ભોગ પૂરો કરતા પહેલા તમારા જીવનસાથીને નિંદ્રા લાગે છે બંને વચ્ચે તણાવ પેદા થઈ શકે છે માત્ર આ જ નહીં તમારી ઉંર્જા ઝડપથી દારૂના કારણે નષ્ટ થઈ જાય છે.આટલું જ નહીં જો તમારા હોઠ સૂકા છે તો પાણી પીવો. તો પણ સે*ક્સની વચ્ચે એક કે બે વાર પાણી પીવાથી ઉર્જા અકબંધ રહે છે.

બીજી ખાસ વાત એ છે કે જો જાતીય સં@ભોગ યોગ્ય રીતે અને ખૂબ જ આનંદદાયક રીતે કરવામાં આવે છે તો તે કહેવા માટે ચાલુ રાખે છે જો ઉતાવળમાં ફરીવાર મજાની કઠોરતા આવે તો તેમાં ડિસ્ટ્રેસની સમસ્યા થઈ શકે છે જો જરૂરી હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ પણ લેવી જોઈએ તેનાથી તમારા સંબંધોમાં કોઈ મુશ્કેલી ઉંભી થતી નથી અને તમે જીવનનો આનંદ પણ માણી શકો છો.