કોઈપણ છોકરીને આ રીતે આપશો આલિંગન તો થઈ જશે ખુશ આવી જશે તમારી નજીક જાણી લો આ રીત વિશે…..

Hug એટલે આલિંગન. કોઈ તમારું નજીકનું વ્યક્તિને અથવા તો, તમે જેને પ્રેમ કરો છો, તે વ્યક્તિ તમને પ્રેમથી ગળે મળે તો તે અનુભૂતિ જ કંઈક અલગ હોય છે. તમે પણ કોઈને હગ કર્યુ હશે. ગર્લફ્રેન્ડ સિવાય પણ તમે કોઈને પ્રેમભર્યુ આલિંગન આપ્યું હશે. પરંતું શું તમે જાણો છો કે, હગ કરવાનો અર્થ ફ્કત ગળે મળવાનો નથી. પણ તેની એક રીત છે તે તમારી લાગણી દર્શાવવાની પ્રેમ વ્યક્ત કરવાની રીત. જો તમે કોઈને યોગ્ય રીતે હગ કરો છો તો, તે ખુશ થઈ જાય છે. આજે અમે તમને હગ કરવાની યોગ્ય રીત જણાવીશું…

કોઈ છોકરીને જોતા જ તેને હગ કરવાની ભૂલ ક્યારેય ના કરો. પહેલા તેની સાથે વાતચીત કરો, તેને સમજો, તે તમને સમજે, પછી તમને લાગે હવે તે તમારી સાથે કમ્ફર્ટેબલ છે. ત્યારે તેને હગ કરવું જોઈએ. ક્યારે પણ હગ કરવામાં ઉતાવળ કરવી નહીં. સમજી વિચારીને છોકરીને વર્તવું. ક્યારેક તમારી ભૂલના કારણે છોકરી અસહજતા પણ અનુભવી શકે છે.

કોઈ પણ છોકરીને હગ કરતી વખતે તેને મરજી ખૂબ મહત્વની છે. જો તમને હગ કરવા તૈયાર હોય તો જ તેને હગ કરો. આ વાત સમજવા માટે તમારે તેની બૉડી લેગ્વેજ સમજવી પડશે. છોકરી તમારી સાથે વાત કરતી વખતે કેવી રીતે ઉભી રહે છે. એ તમારી સાથે કંમ્ફર્ટેબલ ફિલ કરે છે કે નહીં. વાત કરતી વખતે તે તમારી નજીક ઉભી રહે છે કે, દૂર. વાતચીત દરમિયાન તે તમારી જુએ છે કે નહીં. જો છોકરી તરફથી તમને કોઈ પોઝિટિવ સિગ્નલ મળે તો તેને હગ કરવું.

પરંતુ તે તમારા દિલચસ્પી ના રાખે તો તેને હગ કરવું નહીં. જો તમે છોકરીની બોડી લેંગ્વેજ સમજવામાં નબળા છો, તો તમે ડાયરેક્ટ પણ પૂછી શકો છો. ‘જો તમને વાંધો ન હોય તો શું હું તમને હગ કરી શકું છું?’ જો છોકરીએ હા પાડે, તો હગ કરવું. જો છોકરી ના પાડે તો તેને આગ્રહ કરશો નહીં.

તમે કેટલા સમય સુધી આલિંગન કરો છો તે પણ ઘણું મહત્વ ધરાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ હાય અથવા બાય કહે છે, ત્યારે બે-ચાર સેકંડ હગ પણ પૂરતું છે. આમાં પણ, જો આપણે કોઈ સબંધીને મળીએ તો, હગ થોડો લાંબો થઈ જાય છે. જો તમે પહેલીવાર કોઈ છોકરીને ગળે લગાવી રહ્યા છો, તો તેનો સમયગાળો છોકરીના જન્મજાત સ્તર પર આધારીત છે.જો તમને ગળે લગાવીને તે ગમતું હોય, તો તમે વધુ સમય સુધી કરી શકો છો.

પરંતુ જો તે અસ્વસ્થતા અનુભવવા લાગે છે તો હગ કરવાનું બંધ કરો. જો કોઈ ખાસ ફીલિંગ શો કરી રહ્યો છે, તો પછી ટાઈટ અને લાબું હગ હોવું જોઈએ. હગને સમાપ્ત કરવાની રીત પણ થોડી ક્યૂટ હોવી જોઈએ. જલદી તમે હગ પૂરો કરો, છેવટે કપાળ પર છોકરીને ચુંબન કરો. અથવા તેનો હાથ પકડીને પ્રેમથી કહો કે તમને મળીને આનંદ થયો.

અંગ્રેજી શબ્દ ગળે લગાડવાનો અર્થ કોઈ વ્યક્તિને ગળે લગાડવુ અથવા ભેટવું થાય છે.ગળે લગાડવું અથવા ભેટવું એ એક સુખદ ભાવના છે તે એવી ભાવના છે જે કોઈ પણ મનુષ્યના હૃદયની ઉંડાણોને સ્પર્શે છે. બધી સમસ્યાઓ પણ ઓછી થઇ જાય છે નિષ્ણાતોના મતે વ્યક્તિની આધ્યાત્મિક શક્તિઓ હગ કરવાના કારણે બીજા વ્યક્તિના શરીરમાં પ્રવેશે છે.

જે શરીરમાં શક્તિ અને તાકાતનો અનુભવ કરાવે છે. જે રીતે માતા તેના બાળકને,, ગર્લફ્રેન્ડ બોયફ્રેન્ડ એકબીજાને હગ કરે છે ત્યારે તેના બધા ગમ થાકને ભૂલી જાય છે અને નવી ઉંર્જાનો અનુભવ કરે છે અને રડતું બાળક માતાના આલિંગનથી ચૂપ થઈ જાય છે.

સામાન્ય રીતે હગ કરવું એ પ્રેમ બતાવવા માટે પણ માનવામાં આવે છે.હેગ કરવાથી દુરીઓ અને દુશ્મનાવટને સમાપ્ત કરે છે સંબંધોને મજબૂત બનાવે છે.કોઈ વ્યક્તિ ઉપર દુઃખનો પર્વત તૂટી પડ્યો હોય પરંતુ દુ:ખી વ્યક્તિને ગળે લગાવતા તેનું મન હળવું થાય છે અને સીધું નહીં પરંતુ તેને રાહતનો અનુભવ પણ થાય છે.આ સુંદર પરિસ્થિતિને શબ્દોથી વર્ણવી શકાતી નથી.આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કે કોઈને હગ કરવા અથવા તેને ગળે લગાડવાથી શું ફાયદા થાય છે.

સ્ટ્રેસથી મુક્તિ.પેન્સિલવેનિયાની કર્નેજ મેલોન યુનિવર્સિટીમાં કરાયેલા સંશોધનથી બહાર આવ્યું છે કે હેગ કરવાથી તણાવ ઓછો થાય છે આલિંગન ઉપરાંત તે ચેપનું જોખમ ઘટાડે છે.સાયન્ટિસ્ટ રિસર્ચ અનુસાર એવું માનવામાં આવે છે કે તાણ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટાડે છે પરંતુ જો તે કરવામાં આવે તો તે પ્રાપ્ત થઈ શકે છે, જે તણાવ તેમજ ચેપને રાહત આપી શકે છે.

મેમરી વધે છે.હગ કરવાથી આપણા શરીરમાં પ્રવાહિત લોહીમાં એક હોર્મોન ઓક્સીટોસિનનો સ્ત્રાવ થાય છે. જેના કારણે વધેલા બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડી શકાય છે, જે મનુષ્યને તાણ અને ગભરાટથી બચાવે છે, આ સાથે, મગજની ચેતા મજબૂત થાય છે અને યાદશક્તિ વધે છે.

દર્દમાં રાહત અનુભવ.હગ કરવાથી હૃદયમાં ખુશીની લાગણી થાય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. રિસર્ચનું માનીએ તો કોઈ પોતાના ને હગ કરવાથી સ્ટ્રેસમાંથી ઘણી રાહત મળે છે. આ સિવાય પ્રેમથી હાથ પકડવાથી પણ પીડામાં રાહત મળે છે.

રક્ત પરિભ્રમણ ઝડપી છે.એક સંશોધનમાં એવું જોવા મળ્યું છે કે કોઈને હગ કરવાથી હૃદયના દર્દીઓને ઘણી રાહત મળે છે, હકીકતમાં, હગ શરીરમાં લોહીના પરિભ્રમણને વેગ આપે છે, જે લોહીમાં ઓક્સિજનના પ્રવાહને બરાબર રાખે છે. આ જ કારણ છે કે હગ કરવાથી હૃદયની સમસ્યાઓ અને બ્લડપ્રેશર સંબંધિત રોગોનું જોખમ ઓછું થાય છે.

નવજાત શિશુનો વિકાસ.જર્નલ ઓફ એપિડેમોલોજી અને કમ્યુનિટિ હેલ્થમાં પ્રકાશિત એક સંશોધનમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે બાળકનો શારીરિક અને માનસિક વિકાસ હગ દ્વારા સરળતાથી થઈ શકે છે. આ સિવાય, આલિંગન બાળકને માનસિક રાહત આપે છે, જેનાથી બાળકને સમજાય છે કે કોઈ તેની નજીક છે અને આ લાગણી બાળકના આત્મવિશ્વાસ અને વ્યક્તિત્વ માટે ફાયદાકારક છે.

આત્મવિશ્વાસમાં વધારો.જો તમે કોઈ મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરવા જઇ રહ્યા છો, અથવા કોઈ મોટો નિર્ણય લેવા જઇ રહ્યા છો, તો પછી જો તેમને એક પ્રેમ ભરેલુ સ્વીટ હગ મળી જાય, તો તે આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં અને ગભરાટ ઘટાડવામાં ખૂબ મદદરૂપ થાય છે.

હૃદય માટે ફાયદાકારક.હગ માત્ર મન માટે જ નહીં પણ હૃદય માટે પણ ફાયદાકારક છે.હકીકતમાં આલિંગન દરમિયાન શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે, જે શરીરમાં ઓક્સિજનનો પ્રવાહ વધારે છે જે હૃદય અને બ્લડ પ્રેશરને લગતી ઘણી બીમારીઓને ઘટાડે છે અથવા દૂર કરે છે.