મારા પાડોશ માં રહેતી યુવતી મને જોતા જ નગ્ન થઈ જાય છે,મારાથી રહેવાતું નથી શુ કરું?.

મને ખબર નથી કે મારી સાથે શું થઈ રહ્યું છે. મને એક છોકરી ખૂબ ગમે છે, પણ તે એમ કહી શકતી નથી કે હું તેને ખૂબ પસંદ કરું છું. હું મારા કોલેજના પ્રથમ વર્ષમાં અભ્યાસ કરું છું.હવે મને સમજાયું કે મારું જીવન શરૂ થઈ ગયું છે, મને કોલેજમાં છોકરાઓ કરતાં વધુ ગર્લફ્રેન્ડ છે. અમને ખૂબ આનંદ થાય છે. અમને હવે રૂબરૂ મળવાનો મોકો મળ્યો છે કે અમને એવા મિત્રો ઓનલાઈન મળ્યા છે જેઓ કોલેજ બંધ થવાને કારણે છેલ્લા દોઢ વર્ષથી મળી શક્યા નથી.

મારા અફેરમાં કોલેજની 2 યુવતીઓ મારા માટે પોઝ આપી ચૂકી છે મને ખબર છે કે આ મને માર્યું છે પણ મેં તેને પ્રેમથી સમજાવીને મિત્રતા કરી છે. જો મારા સિવાય કોઈ છોકરો હોત તો મારી સંસ્કૃતિ મને આવું કરવા દેતી નહીં. હવે સ્થિતિ એવી છે કે મારી બિલ્ડીંગની બરાબર સામે એક બિલ્ડીંગ છે.

જેનો ઓરડો અને મારો લગભગ સામો છે. હું મોટે ભાગે મારા રૂમમાં હોઉં છું. છોકરીએ મારું ટાઈમિંગ વાંચ્યું છે અને બધાને ખબર છે કે હું ક્યારે ઘરે છું અને ક્યારે નથી. ક્યારેક તે મારી સામે ચા બનાવે છે અને મને જોઈને કપડાં બદલી નાખે છે. મને પણ ગમે છે પણ હું કેવી રીતે કહું.

તે ફક્ત મારી તરફ જુએ છે અને ક્યારેય આગળ આવવાની હિંમત નથી કરતી અને મારામાં તેને મળવાની અને મારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાની હિંમત નથી. તમારી સાથે એવું થાય છે કે જો હું એવી વ્યક્તિને જોઉં કે જે ધીમે ધીમે તમારી તરફ વારંવાર જોતો હોય અને તે આટલો ચપળ હોય, તો પણ તમારી આંખો તેની સામે ગયા વિના ન રહે.

યુવતી હંમેશા યુવકને એવી જ રીતે આકર્ષે છે જે રીતે લોખંડ યુવકને ચુંબન કરે છે. તે તમને અનુસરતું નથી પરંતુ તમે તેને અનુસરો છો. જ્યારે તે વિંડોમાં હોય ત્યારે તમે જાણો છો. તમે એ પણ જાણો છો કે તેનાથી કપ બદલાય છે. જેમ તે તમને અનુસરે છે, તેમ તમે તેને અનુસરી રહ્યા છો.

વાસ્તવમાં તે બંને બાજુઓ પર હશે. તેણીને એક સાઇન આપો અથવા તેણીને તમારો નંબર આપો જેથી તમે જ્યારે સામ-સામે ન હોવ ત્યારે ફોન પર વાત કરી શકો. એમાં તમારો વાંક નથી કે તેણે કોલેજની છોકરીઓને રિજેક્ટ કરી પરંતુ એમ્મામાં રહેલી કેટલીક ખામીઓને કારણે તેણે તેને રિજેક્ટ કરી. જો સંસ્કારની વાત હોત તો તમે પણ આ છોકરી પર ગુસ્સે ન થાત.

તમે આ જોઈ રહ્યા છો એમાં તમારી ભૂલ નથી. તમે તે બધું જાણો છો, હવે તે તમે નથી તમે તેને અનુસરી રહ્યા છો. જો શક્ય હોય તો, બંનેએ એકબીજાના ઘર છોડવાના સમયપત્રકને જાણવું જોઈએ અને બહાર જઈને એકબીજાના નંબરની આપ-લે કરવી જોઈએ.

જાણો અન્ય સ્ટોરી.સવાલ.હું 13 વર્ષની છું. મને પગના દુ:ખાવાની સમસ્યા છે. આ માટે હું દર્દ નિવારક ગોળીઓ લઉં છું પરંતુ દવાની અસર ઓસરી જતા જ દુ:ખાવો શરૂ થઈ જાય છે. ડૉક્ટરની દવાથી પણ ફાયદો થયો નથી. યોગ્ય સલાહ આપવા વિનંતી.

જવાબ.નબળાઈને કારણે તમારા પગ દુ:ખતા હોવાની શક્યતા છે.કેલ્શિયમ વિટામીન્સ તેમ જ લોહ તત્ત્વની ઉણપને કારણે આમ થઈ શકે છે. સંતુલિત આહાર લો. આહારમાં લીલા શાકભાજીનં પ્રમાણ વધારી દો. આ ઉપરાંત દૂધ અને દહીં પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં લો. ડૉક્ટરની સલાહ લઈ બ્લડ ટેસ્ટ કરાવો અને તેમની સલાહ લઈ દવા લો.

સવાલ.હું 30 વર્ષની વિવાહિત મહિલા છું. મને બે સંતાન છે. માસિક ધર્મ પહેલા મને થકાવટનો અનુભવ થાય છે તેમ જ મન ભિન્ન રહે છે. અને માનસિક તણાવનો અનુભવ થાય છે. આ કારણે પતિ અને બાળકો પર અકારણ ગુસ્સે થઈ જવાય છે. યોગ્ય માર્ગદર્શન આપવા વિનંતી.

જવાબ.આ સમસ્યાને તબીબી ભાષામાં પ્રી મેન્સ્યુટુઅલ સિન્ડ્રોમ કહે છે. આ સમસ્યા સામાન્ય છે. આમાંથી બચવા માટે વ્યાયામ ઉપયોગી થઈ શકે છે. તાજી હવામાં ચાલવાનું રાખો. રોજ પૌષ્ટિક આહાર લો. ફણગાવેલા કઠોળ, તાજા ફળ, શાકભાજી, સોયાબીન, જેવા પદાર્થોનો આહારમાં સમાવેશ કરો. પાણી ખૂબ જ પીઓ, ચા-કૉફીનું પ્રમાણ ઘટાડી દો. સંગીત સાંભળો. મેડિટેશનચ પણ તમને ઉપયોગી થશે.